बीमारियों से बचने के लिए इतने चम्मच चीनी है सुरक्षित
Daily Sugar Consumption: ज़्यादा मीठा खाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं का ख़तरा गहराने लगता है।
उत्तम स्वास्थ्य के लिए प्रकृति को बनाएं अपना डॉक्टर: स्टडी
Nature prescriptions for health: प्रकृति की मदद से मुफ़्त में ही बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त किया जा सकता है।
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से हाई ब्लड प्रेशर का इलाज संभव
Strength training for hypertension: हाई ब्लड प्रेशर घटाने में एरोबिक एक्सरसाइज फ़ायदेमंद है लेकिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का असर अज्ञात है।
स्टडी का दावा, ठंड से इंसानों की लंबी उम्र संभव
Cold temperature extends longevity: गर्मी की अपेक्षा ठंड इंसानों को अधिक स्वस्थ और लंबी आयु दे सकती है।
मनपसंद संगीत सुनना दवा को बनाता है ज़्यादा असरदार
Medicine Music Therapy: पसंदीदा संगीत सुनना दवा को अधिक असरदार बना सकता है, ऐसा एक स्टडी का कहना है।
ChatGPT: लिवर कैंसर रोगियों की मदद में सहायक
ChatGPT for liver cancer patients: यूएस की एक स्टडी में ChatGPT सिरोसिस और लिवर कैंसर रोगियों की सेहत सुधारने में मददगार मिला है।
शरीर की एंटीवायरल क्षमता बढ़ाने से निरोगी जीवन संभव
Antiviral immunity: हमारी इम्यून कोशिकाएं बीमारी करने वाले रोगाणुओं को कमज़ोर कर शरीर को स्वस्थ रखती है।
रोज़ाना मुट्ठी भर ब्लूबेरी खाने से दिमाग होगा तेज: स्टडी
Wild Blueberry Health Benefits: यूके की एक स्टडी ने प्रतिदिन मुट्ठी भर जंगली ब्लूबेरी खाने से अनेकों स्वास्थ्य लाभ बताए है।
हाई बीपी से बचने के लिए फ़िक्स करें सोने-जागने का टाइम
Irregular sleep pattern: दिल की बेहतरी के लिए नियमित समय पर शांत नींद आना अत्यंत आवश्यक है।
जानिए नार्मल बीपी वालों को भी नमक से क्यों है ख़तरा
High salt diet risk: अत्यधिक नमक खाने से स्वास्थ्य को नुकसान बताती एक नई स्टडी सामने आई है।
