ख़राब नींद के दुष्प्रभाव घटाने में एक्सरसाइज है मददगार
Exercise effects on unhealthy sleep: बहुत कम या ज़्यादा सोने से आयु घटने लगती है, लेकिन अब चीन के वैज्ञानिकों ने एक आसान बचाव खोजा है।
शहरी बच्चों का बढ़ रहा वज़न, घट रही ऊंचाई: स्टडी
Diminishing benefits of urban living: अक्सर ये माना जाता है कि गांव के मुक़ाबले शहर में बच्चों (Children) का विकास बेहतर होता है।
Muscle building में शाकाहारी प्रोटीन मिला ज़बरदस्त, जानिए कौनसा
Vegan protein for muscle gain: एक नई रिसर्च ने मसल्स बढ़ाने में शाकाहारी प्रोटीन को पशु प्रोटीन के समान ही प्रभावी पाया है।
हफ्ते में इतने कदम चलना बचा सकता है मौत से: स्टडी
8000 steps benefits: स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक रूप से एक्टिव रहना ज़रूरी है। इसके लिए चलना या अन्य एक्सरसाइज कही गई है।
अच्छे स्वास्थ्य के लिए रोज खाएं मूंगफली, जानिए क्यों
Peanuts health benefits: एक हालिया स्टडी ने मूंगफली और मूंगफली का मक्खन (Peanut butter) खाना युवा और स्वस्थ लोगों के लिए लाभकारी पाया है।
फ़ूड स्टोर्स और रेस्त्रां की रसीदों में मिला जहरीला केमिकल
Toxic Chemicals in Receipt Paper: रेस्टोरेंट और ग्रोसरी स्टोर्स की पेमेंट पर्चियों में हानिकारक केमिकल होते है।
स्वस्थ आंत बैक्टीरिया के लिए ज़रूरी है एक्सरसाइज, जानिए क्यों
Exercise for gut microbiota: हमारी आंतों में अरबों सूक्ष्म जीव रहते है। इनका काम शरीर को स्वस्थ रखना और बीमारियों को रोकना है।
वैज्ञानिकों ने आँखों के लिए बनाया नया ओमेगा-3, जानिए ख़ासियत
यूएस के वैज्ञानिकों ने पहली बार ओमेगा-3 फैटी एसिड DHA का नया रूप विकसित किया है।
चिप्स, फ्राइज़, स्वीट ड्रिंक्स से बढ़ता है बॉडी फैट: स्टडी
Body fat increasing food: जंक फ़ूड खाने में स्वादिष्ट लेकिन पचने के बाद शरीर के लिए हानिकारक माने गए है।
वैज्ञानिकों का दावा, पसीना सूंघने से चिंता का इलाज संभव
Sweat odour for anxiety treatment: मानव पसीने की गंध से भी कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार संभव है।
