hbh Fitness - Page 43 of 50 - Healthy by Science

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Latest Fitness News
Aerobic exercise slows dementia and boosts brain health
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दिमाग को स्वस्थ रखती है एरोबिक एक्सरसाइज

Burn more calories after just one bout of moderate aerobic exercise: Study
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कम एक्सरसाइज करके भी रह सकते है सेहतमंद, जानिए कैसे

Drink strong coffee to increase fat burning during exercise
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एक्सरसाइज से पहले कॉफी पीने से होगा ये फायदा

colorectal cancer survivors should maintain muscles than body weight
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रिसर्च ने बताया, अच्छी सेहत के लिए मसल्स जरूरी

Drink electrolytes instead of pure water to prevent muscle cramps
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एक्सरसाइज के दौरान मसल क्रैम्प रोकने में पानी कारगर नहीं

Taking microbreaks at office may boost energy levels, enhance productivity
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ऑफिस में ऐसे बनाए रखें अपना एनर्जी लेवल

"females burn more fat than males during exercise"
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पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं करती है एक्सरसाइज से ज्यादा फैट बर्न

"Exercise linked with better health in patients with kidney disease"
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एक्सरसाइज से किडनी के रोगियों का बेहतर हुआ स्वास्थ्य

"research finds animal-based protein intake better for muscle performance"
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जानवरों से मिलने वाला प्रोटीन मांसपेशियों के लिए उत्तम

"Lack of exercise linked to depression risk amid pandemic"
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डिप्रेशन को दूर रखता है रोजाना व्यायाम करना

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