कोरोना में प्रकृति से कैसे मदद लें, अध्ययन ने बताया
घर के आसपास फैली प्रकृति COVID-19 महामारी (COVID-19 pandemic) के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले कुछ नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती है, ऐसा इकोलॉजिकल ऍप्लिकेशन्स (Ecological…
नर्सों को है कोरोना से ज्यादा खतरा
COVID-19 virus संक्रमण से स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों, विशेष रूप से नर्सों (nurses) को गैर-स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों की तुलना में प्रभावित होने का खतरा ज्यादा है।
अच्छी नींद से कम होता है हार्ट फेलियर का खतरा
अच्छी नींद (healthy sleep) से हार्ट फेलियर का खतरा कम होता है।
वैज्ञानिकों ने बनाया धूप से कीटाणुरहित होने वाला फेस मास्क
विभिन्न कपड़ों से बने फेस मास्क (face mask) खांसी या छींक द्वारा छोड़े नैनोस्केल एरोसोल (nanoscale aerosol) कणों को फ़िल्टर कर सकते हैं और संभवतः COVID-19 सहित अन्य रोगों के…
इन 5 तरीकों से करें अपनी याददाश्त तेज
स्मृति हानि (memory loss) आज की व्यस्त जीवन शैली (lifestyle) में एक मुख्य समस्या बनती जा रही है।
ज्यादा अंडे खाने से हो सकती है डायबिटीज, रिसर्च में पाया गया
अंडे (eggs) पूरी दुनिया में प्रचलित नाश्ता (breakfast) है जो सेहत को फायदा देने के लिहाज से कई तरह से खाए जाते है।
COVID-19 से प्रभावित हो सकते है अजन्मे बच्चे भी
पूरे विश्व में COVID-19 के संक्रमण के चलते वर्तमान पीढ़ी के अलावा जो नई पीढ़ी अभी पैदा भी नहीं हुई उनके स्वास्थ्य और उम्र पर भी खतरा पैदा हो सकता…
बच्चों को सिखाएं एक्टिव रहना
नए अध्ययन से पता चलता है कि बच्चों (children) की शारीरिक फिटनेस (physical fitness) बीएमआई (body mass index) से अधिक महत्वपूर्ण है।
मजबूत कोर चाहते है तो सिट-अप्स छोड़ दें
सिट-अप्स (sit-ups) या क्रंचेस (crunches), जो कभी सिक्स पैक एब्स (six pack abs) पाने के लिए दुनिया भर के फिटनेस एक्सपर्ट्स के फेवरिट थे, के प्रति दीवानगी फीकी पड़ रही…
अखरोट के सेवन से दिल की बीमारी का कम खतरा
60 और 70 की उम्र के जो लोग नियमित रूप से अखरोट (walnuts) का सेवन करते हैं, उनमें सूजन (inflammation) कम हो सकती है। ये एक ऐसा कारक है जो…
