Apple watch कम करेगी डरावने सपनों को
अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (U.S. Food and Drug Administration -FDA) ने 22 वर्ष या उससे अधिक आयु के वयस्कों को बुरे सपनों (nightmares) से आराम दिलाने के लिए…
वर्कआउट के समय फेस मास्क पहने या नहीं, रिसर्च ने यह बताया
कोरोना महामारी (corona pandemic) के चलते अब बंद पड़े जिम और पार्क फिर से खुल गए है लेकिन क्योंकि महामारी का प्रकोप अभी खत्म नहीं हुआ इसलिए लोग मास्क (face…
चिंता को कम करना चाहते है तो वेट ट्रेनिंग कीजिये
वैसे तो एरोबिक एक्सरसाइज (aerobic exercise) करने से मानसिक और भावनात्मक दोनों तरह के लाभ होते है, लेकिन अब वजन उठाना (weight training) भी हमारे दिमाग में चल थी भावनात्मक…
ज्यादा यूरिक एसिड कम कर सकता है आपके जीवन काल को
आयरलैंड में आयरिश पुरुषों और महिलाओं के बीच हुए एक नए अध्ययन में यह पाया गया कि यूरिक एसिड (uric acid) का उच्च स्तर रोगी के जीवनकाल को काफी कम…
बढ़ता मोटापा हो सकता है जानलेवा
बढ़ते वजन (overweight) और मोटापे (obesity) से ग्रस्त लोगों में हाइपरटेंशन (hypertension), ब्लडप्रेशर blood pressure), हड्डियों की बीमारी (Osteoporosis), डायबिटीज (diabetes) और हार्ट से जुड़ी बीमारियों (heart disease) के मामले…
अध्ययन में दावा, बॉडी मास इंडेक्स में है भारतीय बहुत पीछे
लड़कियों की बीएमआई (Body Mass index -BMI) में भारत नीचे से तीसरे नंबर पर है और लड़कों के मामले में नीचे से पांचवे नंबर पर है।
बदलती जलवायु से होगी सेहत खराब, रिपोर्ट ने चेताया
इंसानी स्वास्थ्य पर जलवायु परिवर्तन (climate change) का प्रभाव तेज हो गया है।
5 एक्सरसाइज जो हाथों की मोबिलिटी सुधारती है
यदि आपको अपने हाथों में अकड़न, सूजन या दर्द से दैनिक कार्य करने में कठिनाई होती है तो सही व्यायाम आपके आराम को वापस लाने में मदद कर सकता है।…
शुगर, दिल, साँस के मरीजों को है कोरोना से ज्यादा खतरा
कोरोना वायरस (covid-19) के संक्रमण से प्रभावित एशिया और गरीब देशों के ऐसे मरीज जो दूसरी बीमारियों से ग्रस्त है, उनके लिए कोरोना महामारी जानलेवा हो सकती है, ऐसा एक…
