Healthy diet अपनाने से होते हैं ये फायदे, जानते हैं आप?
Healthy diet यानी स्वस्थ आहार अपनाने का उद्देश्य केवल वजन घटाना ही नहीं होना चाहिए।
डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा घटाता है ऐसा खाना
टाइप 2 डायबिटीज और दिल के रोग इंसानों की मौत के प्रमुख कारणों में से हैं।
कम खाने से डिप्रेशन के लक्षणों में वृद्धि का खतरा: स्टडी
एक नई स्टडी ने डाइटिंग (Dieting) यानी कम कैलोरी वाले आहार से डिप्रेशन लक्षणों में वृद्धि कही है। कनाडा के विशेषज्ञों की जांच में खासकर पुरुषों और अधिक वजन वालों…
रोजाना एक कप बींस खाने से क्या है फायदे, जानिए
रोजाना एक कप बींस खाने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है, ऐस एक स्टडी का कहना है। यूएस हेल्थ रिसर्चर्स की जांच में, चने और काले बींस खाने से क्रमश: कोलेस्ट्रॉल…
Colon cancer में एक्सरसाइज है जीवनरक्षक, जानिए कैसे?
Exercise in colon cancer: एक्सरसाइज न केवल सामान्य बल्कि बीमार इंसानों के जीवन में भी सुधार ला सकती है।
Coffee पीने से महिलाओं को क्या है लाभ, जानिए
एक बड़े अध्ययन ने मध्य आयु में कैफीनयुक्त कॉफी पीने वाली महिलाओं का बुढ़ापा स्वस्थ बताया है।
मोटापा से शरीर ही नहीं, दिमागी सेहत में भी गिरावट: स्टडी
मोटापे (Obesity) से डायबिटीज और दिल के रोग होते है, लेकिन क्या इससे दिमाग को भी नुकसान होता है?
वैज्ञानिकों का दावा, दिल स्वस्थ रखने के लिए खाएं ऐसी डाइट
स्वस्थ दिल के लिए कार्बोहाइड्रेट या फैट कम खाने से ज़्यादा भोजन की गुणवत्ता मायने रखती है। यह कहना है यूएस स्वास्थ्य विशेषज्ञों का, जिन्होंने स्वस्थ दिल के लिए चीनी,…
Plastic कणों से ग्लूकोज और लिवर स्वास्थ्य को नुकसान
Nanoplastics adverse effects: प्लास्टिक से दैनिक जीवन सुविधाजनक, लेकिन स्वास्थ्य चिंताजनक बन गया है।
Vegetarian diet से थायरॉयड स्वास्थ्य को नुकसान संभव: स्टडी
उत्तम स्वास्थ्य और पर्यावरण लाभों को देखते हुए शाकाहार (Vegetarian diet) बेहद लोकप्रिय माना जाता है।
