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Latest Fitness News
Mental fatigue can impair physical performance
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मानसिक थकान से घट सकती है एक्सरसाइज क्षमता: स्टडी

Exercise found to decrease suicide attempts in those with mental and physical illness
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मरीज़ों की आत्महत्या रोकने में एक्सरसाइज है प्रभावी

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हाई प्रोटीन डाइट खाने वालों के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट बेकार

Physical exercise helps to improve symptoms of Parkinson's disease
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Parkinson’s disease के जोख़िम कम करने में सहायक है एक्सरसाइज

How to reduce sugar
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बिना दवा के ही दूर हो सकती है युवाओं की डायबिटीज

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योगाभ्यास से बुजुर्गों की कमज़ोरी में सुधार संभव

Resistance training improves sleep and anti-inflammatory parameters in sarcopenic older adults
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रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से नींद और मांसपेशियों की ताक़त में सुधार संभव

Daily 11-minute brisk walk is enough to reduce risk of early death, say researchers
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रोज़ाना 11 मिनट तेज चलने से ही टल सकती है असमय मौत

Personalized exercise programmes of strength and aerobic training improve long COVID symptoms
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Long COVID सुधारने में सहायक मिली ऐसी एक्सरसाइज

Exercise is 1.5 times more effective than medicines to manage mental health
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डिप्रेशन घटाने में दवाओं से डेढ़ गुना बेहतर है एक्सरसाइज: स्टडी

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