hbh Fitness - Page 18 of 50 - Healthy by Science

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Latest Fitness News
higher moderate and intense physical activity found to favor good sleep in middle-aged women: Study
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अच्छी नींद के लिए महिलाएं ज़रूर करें एक्सरसाइज: स्टडी

Moderate to vigorous physical activity associated with better brain power in mid-life
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40 पार वालों के लिए एक्सरसाइज है ब्रेन बूस्टर: स्टडी

Study finds high cardiorespiratory fitness levels associated with reduced risk of chronic kidney disease
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कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस में सुधार से रखें किडनी को स्वस्थ

A five-minute stroll every half hour is effective to avoid cardiometabolic risk of prolonged sitting
Editor's PicksFitness

स्टडी ने बताया, ऑफिस में बैठने वाले इतना ज़रूर चलें

Six minutes of high-intensity cycling increases BDNF to lessen age-related cognitive decline
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मानसिक रोगों से बचना हो तो कीजिए ऐसी एक्सरसाइज

Walking in urban green space reduces stress and improves heart health than in urban gray space
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स्टडी का सुझाव, सैर करते समय बचिए ऐसी जगहों से

Eating almonds daily boosts exercise recovery molecule by 69% among ‘weekend warriors
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वेट ट्रेनिंग करने वाले ज़रूर खाएं बादाम, जानिए क्यों

Exercise preserves physical fitness during aging through AMPK and mitochondrial dynamics
Editor's PicksFitness

हमेशा जवान रहने के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए

Study finds exercise intensity, not volume associated with coronary atherosclerosis progression
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सावधान! इतनी एक्सरसाइज करने से दिल को नुकसान: स्टडी

Regular physical activity reduces depressive symptoms in children and adolescents
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बच्चों के लिए फिजिकल एक्टिविटी क्यों है ज़रूरी, जानिए

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