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एक्सरसाइज से कम होती है 200 से ज़्यादा बीमारियां: स्टडी

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पार्किंसंस रोगियों को इन एक्सरसाइज से होगा लाभ: स्टडी

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बॉडी फैट घटाने में साइकिल चलाना है फायदेमंद: स्टडी

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बढ़ती उम्र में महिलाएं ज़रूर करें ऐसी एक्सरसाइज

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10 मिनट माइंडफुलनेस से मेंटल हेल्थ में सुधार संभव

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स्टडी ने बताई टाइप-1 डायबिटीज वालों के लिए बेस्ट एक्सरसाइज

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Body flexibility अच्छी हो तो उम्र हो सकती है लंबी

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Mindful breathing से कैंसर के दर्द में कमी संभव: स्टडी

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Weight loss के लिए जरूर अपनाएं ये दो बातें: स्टडी

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HIIT से स्ट्रोक पीड़ितों को भी फायदा: रिसर्च

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