हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए प्रतिदिन करें ये उपाय
High Blood Pressure & Cholesterol Treatment: हल्के ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को…
दिल की बीमारियों को कम करता है ऐसा डिनर
दुनिया भर में पश्चिमी आहार (Western Diet) बनाम शाक-सब्जी आहार (Plant-based Diet)…
इतनी शराब पीने वालों को मौत का कम खतरा: अध्ययन
कहा जाता है कि शराब (Alcohol) पीने से मानसिक तनाव (Stress) कम…
स्वस्थ इंसानों को भी अनियमित नींद से हो सकती है ये बीमारी
कम या ज्यादा सोने (Sleep) से स्वस्थ इंसानों को भी दिल की…
हरी सब्जियां खाने वालों को नहीं रहता इस बीमारी का खतरा
एक दिन में सिर्फ एक कप हरी पत्तेदार सब्जियां (Leafy Green Vegetables)…
रात को ज्यादा प्रोटीन खाने से दिल पर बुरा असर
हाल ही में प्रकाशित एक स्टडी में रात के समय ज्यादा प्रोटीन…
धूम्रपान से पुरुषों को मौत का 60 फीसदी खतरा
धूम्रपान और हृदय रोग के कारण महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में मृत्यु…
हाई फैट डाइट में छिपा है हार्ट अटैक बढ़ाने वाला प्रोटीन
ज्यादा चिकनाई वाला भोजन दिल के लिए अच्छा नहीं होता, लेकिन अब…
फैट से ज्यादा नुकसानदेह है घटिया क्वालिटी के कार्बोहाइड्रेट
खराब गुणवत्ता वाले कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) ज्यादा मात्रा में खाने से दिल के…
