बुढ़ापे में भी याददाश्त रहेगी तेज, रोजाना करें ये काम
Move more, think sharper: ज्यादा एक्टिव रहना न केवल शरीर बल्कि दिमाग…
Memory तेज रखनी हो तो रोज कीजिए ऐसे काम
अगर आप अपनी याददाश्त (Memory) तेज रखना चाहते हैं तो रोजाना शारीरिक…
मूड और याददाश्त है खराब तो कीजिए HIIT वर्कआउट
HIIT जैसी ज़ोरदार एक्सरसाइज न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मूड और याददाश्त…
मनोवैज्ञानिकों ने तनाव को बताया ज़रूरी, जानिए क्यों
Stress Management: जीवन में थोड़ा-सा तनावपूर्ण समय हमारे लिए अच्छा है, ये…
