hbh Fitness - Page 11 of 50 - Healthy by Science

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Latest Fitness News
even walk fewer than 5,000 steps can lower your risk of death
Editor's PicksFitness

5,000 कदमों से कम चलकर भी रह सकते है स्वस्थ: स्टडी

Walking 25 minutes per day enough to counter physical impact of bedrest on older hospital patients
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मरीज़ों के लिए बेड रेस्ट से बेहतर है ऐसी एक्सरसाइज

three days a week weight training necessary for increasing muscle strength
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मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए इतने दिन करें एक्सरसाइज

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कुछ मिनट की भागदौड़ से कैंसर का ख़तरा 32% तक कम

alt="old woman yoga"
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वृद्ध महिलाओं के अल्जाइमर रोग को भगाएगा योग

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स्टडी ने बताया, किस एक्सरसाइज से घटेगा हाई ब्लड प्रेशर

alt="old man exercise"
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बुजुर्गों की सेहत और दिमाग रहेंगे स्वस्थ, रोज करें ये काम

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हफ्ते में 1-2 दिन की एक्सरसाइज भी दिल के लिए लाभकारी

alt= "Kidney dialysis"
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डायलिसिस मरीज़ों को एक्सरसाइज से होगा अधिक फायदा

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कड़ी एक्सरसाइज से पार्किंसंस रोगियों को होगा लाभ

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