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पीटीएसडी लक्षणों को कम करने में एरोबिक एक्सरसाइज है मददगार

Aerobic exercise training, Cerebrovascular impedance
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बुढ़ापे तक दिमाग स्वस्थ रखती है एरोबिक एक्सरसाइज: स्टडी

20-minute daily exercise helps colorectal cancer patients live longer by reducing inflammation and improving gut bacteria
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कोलोरेक्टल कैंसर रोगियों के लिए एक्सरसाइज है जीवन रक्षक

Anabolic-androgenic steroid use associated with dependence and multiple adverse side effects among adolescents and young adults
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स्टेरॉयड लेने से किशोरों और युवाओं में मिले ऐसे साइड इफेक्ट्स

Exercise therapy can reduce severity of breast cancer-related fatigue induced by radical radiotherapy
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ब्रेस्ट कैंसर में एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए

Aerobic exercise like sprinting or running can reduce the risk of metastatic cancer by 72%
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मेटास्टेटिक कैंसर के खतरे को 72% तक घटाती है ये एक्सरसाइज

Morning exercise is associated with lowest risk of heart disease and stroke European Journal of Preventive Cardiology
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हृदय रोग, स्ट्रोक रोकने में इतने बजे की एक्सरसाइज असरदार

Cardiorespiratory fitness should be improved for preventing sleep problems in adults
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नींद की समस्याएं रोकने के लिए सुधारें कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस

Fasting Before Evening Exercise Increases Fat Oxidation 70% But Impairs Performance
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खाली पेट एक्सरसाइज से शरीर के फैट में 70% कमी: स्टडी

Aerobic exercise can help against insulin resistance in the brain
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दिमाग का इंसुलिन सुधारने में सहायक है ये एक्सरसाइज

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