hbh Fitness - Page 39 of 50 - Healthy by Science

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Music combats mental fatigue during running, study suggests
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दौड़ते हुए म्यूजिक सुनने से एक्सरसाइज पर होता है ऐसा असर

Overcome midlife barriers with exercise and better health, say experts
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बढ़ती उम्र में भी हेल्दी रहना है तो मत भूलें ये काम

Alternate-day fasting has no specific health benefits, claims study
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उपवास रखने से शरीर की चर्बी घटाना मुश्किल, जानें क्यों?

Frequent strenuous exercise increases risk of motor neurone disease
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लगातार ज्यादा कड़ी एक्सरसाइज से नर्वस सिस्टम को खतरा

Football, handball training may increase health and lifespan
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अच्छे स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए आजमाएं ये दो खेल

High-intensity strength and impact training delays skeletal aging
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हड्डियों की मजबूती के लिए जरूर करें ऐसी एक्सरसाइज

Sit less, move more for mildly high blood pressure and cholesterol
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हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए प्रतिदिन करें ये उपाय

Tai chi equivalent to conventional exercise in reducing belly fat
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ताई ची करने से पेट की चर्बी पर दिखा ऐसा असर

Running best exercise for building strong bones than cycling
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विशेषज्ञों ने बताई हड्डियों के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज

Weight-loss maintainers sit less than weight-stable people with obesity
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जानिए क्या है घटे हुए वजन को नियंत्रित रखने की कुंजी?

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