hbh Nutrition - Page 28 of 59 - Healthy by Science

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Eating one egg everyday in winter can help maintain vitamin D levels
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रोज़ाना एक अंडा खाना क्यों है ज़रूरी, जानिए

More fruit consumption associated with reduced symptoms of depression and greater positive psychological well-being than savoury snacking
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डिप्रेशन को दूर करने में मददगार है फल, जानिए क्यों

No correlation between intake of refined grains and type 2 diabetes, finds new analysis
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ब्रेड, पास्ता खाने से नहीं होती टाइप 2 डायबिटीज: रिपोर्ट

physical activity and diet quality are indispensable to reduce death risk, finds Sydney university research
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रिसर्च ने बताए स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए दो उपाय

Add a glass of beetroot juice to enhance your aerobic performance
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फिटनेस बढ़ाने में चुकंदर का जूस कैसे है फ़ायदेमंद, जानिए

Study finds eating nuts 1 to 6 times per week associated with lower prevalence of Chronic Kidney Disease
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नट्स खाने से किडनी रोग में होगा ऐसा असर, जानिए

Post-pandemic less meat and more fruits, vegetables consumption could prevent 2583 premature deaths per million in 2060.
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कोरोना महामारी के बाद आहार में बदलाव से रुक सकती है लाखों मौतें

Daily avocados improve diet quality, help lower cholesterol levels
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हर दिन एक एवोकैडो खाने से कम होता है बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल

Eating one egg per day can boost heart health, finds Chinese study
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अंडे खाने से दूर हो सकती है दिल की बीमारी!

Protein supplement before meals helps control Type 2 diabetes
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डायबिटीज में प्रोटीन सप्लीमेंट लेने से आराम, जानिए कैसे?

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