वज़न घटाना हो तो ठंडे पानी में डुबकी ज़रूर लगाएं पुरुष
Fat Loss Tips: ठंडे पानी (Cold water) में डुबकी लगाने से पुरुषों का फैट कम (Fat loss) हो सकता है जिससे उन्हें कई स्वास्थ्य लाभ (Health benefits) मिलना संभव है।
कंप्यूटर पर घंटों काम करने से आंखों में है दिक्कत तो करें ये उपाय
Computer eye strain: कंप्यूटर पर काम करने वालों की आंखों (Eyes) पर लगातार स्क्रीन देखने के कारण ज़ोर पड़ता है, जिससे धीरे-धीरे कई समस्याएं पैदा होने लगती है।
कमर के माप से जानिए असमय मौत का ख़तरा
कमर से कूल्हे तक का अनुपात (WHR) बॉडी मास इंडेक्स (BMI) की अपेक्षा असमय मृत्यु की बेहतर भविष्यवाणी कर सकता है।
दुनियाभर में लाइफस्टाइल वाली बीमारियों से बढ़ रही मौतें: WHO
हृदय रोग, कैंसर और डायबिटीज जैसी गैर-संक्रामक बीमारियां (Non-Communicable Diseases) वैश्विक स्तर पर 74 प्रतिशत मौतों के लिए जिम्मेदार हैं।
प्रोस्टेट कैंसर के इलाज में दवा से कम नहीं है एक्सरसाइज
Exercise health benefits: आधुनिक विज्ञान कैंसर के इलाज (Cancer treatment) में एक्सरसाइज (Exercise) को भी एक कारगर दवा (Medicine) के रूप में मान्यता देता है।
वैज्ञानिकों ने माना, शहद में है घाव भरने की अनोखी क्षमता
Honey Benefits: चोट या घावों (Wounds) को ठीक करने में शहद (Honey) गुणकारी है, ऐसा यूके के वैज्ञानिकों का कहना है।
अधिक वज़न से COVID-19 संक्रमण और लॉन्ग कोविड का ख़तरा
COVID-19 संक्रमण और लॉन्ग कोविड (Long Covid) के पीछे हाई ब्लड शुगर (High blood sugar) की अपेक्षा बढ़ा हुआ वज़न (Excess weight) अधिक जिम्मेदार है।
ज़्यादा चाय पीने से डायबिटीज पर होगा ऐसा असर
Tea health benefits: रोज़ाना चार या अधिक कप चाय पीने से टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes) के विकास को रोका जा सकता है, ये अनुमान है चीन के विशेषज्ञों…
खुश रहने के लिए फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज का सहारा ज़रूरी
Know how to be happy: रोज़ाना फलों-सब्जियों (Fruits and vegetables) का सेवन और एक्सरसाइज (Exercise) करने से हम अपनी खुशी (Happiness) के स्तर को बढ़ा सकते है, ये सुझाव है…
सावधान, चीनी से बने ड्रिंक्स पीना हो सकता है जानलेवा
Sugar sweetened beverages risks: बाज़ार में मिलने वाले कोल्ड ड्रिंक्स, फ्रूट जूस और अन्य आर्टिफिशियल स्वीटनर (Artificial sweeteners) से बने ड्रिंक्स (Drinks) कैंसर (Cancer) से होने वाली मौतों में वृद्धि…
