दिमाग़ को स्वस्थ रखना हो तो इन लक्षणों को न करें अनदेखा
चाल ख़राब (Poor gait) और हाथ की पकड़ कमज़ोर (Weak grip strength) हो तो समझिए डिमेंशिया (Dementia) रोग की शुरुआत हो रही है।
महिलाओं का मोटापा और हाई ब्लड शुगर घटा सकता है ये उपाय
एक नई स्टडी ने अधिक वजन या मोटापे (Overweight or obesity) से ग्रस्त महिलाओं को सीमित समय में भोजन (Time-restricted eating) और HIIT एक्सरसाइज (Exercise) करने से फ़ायदा बताया है।
फ़ास्ट फ़ूड की शौक़ीन माताओं के बच्चों को मोटापे का ख़तरा
चिप्स, चॉकलेट, आइसक्रीम, हॉटडॉग, नूडल्स, फ्राइज़ जैसी अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फ़ूड (Ultra-processed food) की शौक़ीन माताओं के बच्चे (Children) मोटापे (Obesity) का शिकार हो सकते है, ऐसा एक स्टडी का अनुमान है।
घातक हो रहा लिवर कैंसर, बढ़ सकती है मौतों की संख्या: रिपोर्ट
Liver Cancer Treatment: एक हालिया रिपोर्ट में फ्रांस और यूएस के कैंसर विशेषज्ञों ने दुनिया भर में लिवर कैंसर (Liver cancer) के बढ़ते ख़तरे के प्रति आगाह किया है।
रात को देर से खाने की आदत बढ़ाती है मोटापा: स्टडी
एक हालिया स्टडी में पाया गया है कि रात को देर से खाने (Late eating) की आदत शरीर में मोटापा (Obesity) और चर्बी (Fat) बढ़ाती है।
स्ट्रोक के ख़तरे को बढ़ा देता है इतना शोरगुल: स्टडी
Noise pollution: एक नई स्टडी ने आसपास शोरगुल (Ambient noise) रहने से स्ट्रोक (Stroke) का ख़तरा बढ़ने की संभावना जताई है।
‘लव हार्मोन’ से हार्ट अटैक के मरीज़ों का इलाज संभव: स्टडी
Love hormone oxytocin benefits: एक हालिया स्टडी में ऑक्सीटोसिन, जिसे 'लव हार्मोन' भी कहा जाता है, को हार्ट अटैक (Heart attack) के बाद दिल की सेहत (Heart health) सुधारनें में…
वैज्ञानिकों ने खोजा दिल की बीमारी जल्दी लाने वाला अनाज
Refined vs whole grains benefits: हमारे स्वास्थ्य (Health) को बनाने और बिगाड़ने में भोजन की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस महत्व को सटीकता से उजागर किया है ईरान की एक…
वज़न घटाने से दुबले लोगों की अपेक्षा मोटापा पीड़ितों को अधिक लाभ
Weight Loss: यूएस स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा की गई एक नई स्टडी ने वज़न घटाने (Weight Loss) को दुबले-पतले (Lean) लोगों की बजाए केवल मोटापा (Obesity) पीड़ितों के लिए ही लाभकारी…
हड्डियों की मजबूती के लिए इस उम्र से ही शुरू करें कैल्शियम सप्लीमेंट
Calcium Supplement Benefits: हड्डियों (Bones) की मजबूती के लिए कैल्शियम मिनरल (Calcium mineral) आवश्यक माना गया है। शरीर में कैल्शियम की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़…
