हार्ट फेलियर टालने में 10 मिनट तेज चलना भी फायदेमंद, जानिए क्यों
हार्ट फेलियर (Heart failure) के ख़तरे को कम करना हो तो ज़्यादा देर तक तेज चलने (Brisk walking) की कोशिश कीजिए, ये सलाह है एक नई स्टडी की।
ज़्यादा न्यूज़ देखना सेहत के लिए नुकसानदेह: स्टडी
दैनिक समाचारों पर लगातार नज़र (News addiction) रखने वालों में तनाव, चिंता और शारीरिक अस्वस्थता अधिक हो सकती है, ऐसा एक नई स्टडी का अनुमान है।
अच्छी नींद से हृदय रोग और स्ट्रोक का ख़तरा कम: स्टडी
Good sleep benefits: कम नींद (Sleep) वालों को दिल की बीमारी (Heart disease) और स्ट्रोक (Stroke) की संभावना अधिक होती है, ऐसे एक नई रिसर्च में देखा गया है।
लंबा जीवन जीने के लिए एक्सरसाइज ज़रूरी: स्टडी
Exercise benefits: चलने-फिरने, घरेलू कामकाज और एक्सरसाइज (Exercise) करते रहने से बीमारियां लगने का ख़तरा कम रहता है।
दिल के मरीज़ बंद न करें स्टेटिन लेना, जानिए क्यों
Statin heart benefits: दिल की बीमारियों से बचे रहना है तो आजीवन स्टेटिन (Statin) लेते रहिए, ऐसा एक स्टडी से मिले नतीजों का अनुमान है।
Pfizer की नई COVID-19 दवा युवाओं पर बेअसर: स्टडी
अमेरिकी मल्टीनेशनल फार्मा कंपनी फाइजर (Pfizer) की COVID-19 दवा पैक्सलोविड (Paxlovid) युवाओं के लिए कम लेकिन वरिष्ठ नागरिकों के लिए अधिक लाभकारी है, ऐसा एक स्टडी का दावा है।
कम नींद से किशोरों में बढ़ता है मोटापा: स्टडी
Insufficient sleep in teenagers: रात में आठ घंटे से कम सोने वाले किशोरों को अधिक वजन (Overweight) या मोटापे (Obesity) की समस्या हो सकती है, ये कहना है एक नई…
डायबिटीज वाले ऐसी दवाओं से रहें सावधान, दिल को है ख़तरा
बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द निवारक (Painkiller) नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लामेटरी ड्रग्स (Non-steroidal anti-inflammatory drugs-NSAID) लेना टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes) वालों के लिए जानलेवा हो सकता है।
COVID-19 संक्रमण को कम करती है एक्सरसाइज, जानिए कैसे
Exercise benefits in Covid-19: नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करना (Regular physical activity) COVID-19 संक्रमण और गंभीरता (Infection and severity) का ख़तरा कम करती है, ये कहना है स्पेन के…
ब्रेकफास्ट छोड़ने से बच्चों और किशोरों को हो सकती है ऐसी दिक्कतें
बच्चों और किशोरों के जीवन में ब्रेकफास्ट (Breakfast) की अहमियत बताने वाली एक स्टडी हाल ही में प्रकाशित हुई है।
