बुढ़ापे तक स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं सुपरहीरो की आदतें
How to become healthy like superheroes: अगर आप भी फिल्मों के सुपरहीरो जैसा बनना चाहते है तो असल ज़िंदगी में उनकी कुछ आदतों को जरूर अपनाएं, ये सलाह है वैज्ञानिकों…
अंगूर के बीजों का अर्क बढ़ा सकता है जीवनकाल: रिसर्च
Anti-aging grape seed extract: अंगूर के बीजों से निकला एक केमिकल बढ़ती उम्र को रोक सकता है, ये कहना है वैज्ञानिकों की एक हालिया रिसर्च का।
एंटी कैंसर दवा का दुष्प्रभाव रोकती है एक्सरसाइज
Exercise Benefits: कैंसर का इलाज (Cancer treatment) करवाने से दिल (Heart) पर गंभीर असर हो सकता है, जिससे सुरक्षित रहना मरीज के लिए किसी चुनौती से कम नहीं होता।
मूड खराब हो तो खाएं डार्क चॉकलेट: रिसर्च
Dark chocolate for mood disorder: डार्क चॉकलेट खाने से खराब मूड बेहतर किया जा सकता है, ये दावा है एक नई रिसर्च का।
सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों को रोकने में जिंक है असरदार
Zinc prevents common cold and flu: सामान्य सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों को कम करने में जिंक असरदार है, ये कहना है वैज्ञानिकों का।
कम खाना और एक्सरसाइज घटाते है बीमारियों का खतरा
Weight Loss Tips: आठ घंटे में निश्चित समय पर भोजन करने (Time-restricted eating) और रेजिस्टेंस ट्रेनिंग (Resistance training) से बीमारियों का खतरा टाला जा सकता है, ये कहना है एक…
स्वस्थ जीवन के लिए आशावादी रहना जरूरी: स्टडी
Health benefits of optimism and gratitude: एक हालिए अध्ययन ने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए आशावादी और दूसरों का शुक्रगुजार रहने को अत्यंत महत्वपूर्ण बताया है।
ऐसे प्रोडक्ट्स से प्रेग्नेंट महिलाओं और बच्चे को खतरा
Chemical Risk of Personal Care Products: एक रिसर्च ने गर्भावस्था के दौरान कुछ पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स लगाने से गर्भवती महिलाओं को नुकसान बताया है।
अधिक वजन वाले पुरुषों को थायरॉइड कैंसर का खतरा ज्यादा: स्टडी
Thyroid Cancer Risk: ऑस्ट्रेलिया के एक अध्ययन में वजन बढ़े हुए और मोटे पुरुषों (Overweight and Obese men) को थायरॉइड कैंसर होने का खतरा बताया गया है।
ज्यादा उम्र में भी एक्सरसाइज करने से होगा फायदा, जानिए
Aerobic exercise in midlife age: एक्सरसाइज हर उम्र वालों के लिए बीमारियों को रोकने और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार लाने का एक आसान उपाय है।
