हड्डियों ही नहीं दिल की सेहत के लिए भी जरूरी है विटामिन डी
Vitamin D benefits: विटामिन डी हड्डियों ही नहीं बल्कि दिल की बेहतरी के लिए भी एक आवश्यक हार्मोन है, ये कहना है ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों का।
सिर्फ दस मिनट की दौड़ से मस्तिष्क को होगा ऐसा लाभ
Health Benefits of Running: जापान के वैज्ञानिकों ने अपने नए अध्ययन में दौड़ने को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयोगी बताया है।
जानिए रात का खाना क्या असर डालता है आपके स्वास्थ्य पर
Best time to eat meals: डायबिटीज, मोटापा और ह्रदय रोग कम करने में खाने के समय की भी महत्वपूर्ण भूमिका है।
वायु प्रदूषण से भी होती है हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी
लंबे समय तक वायु प्रदूषण (Air pollution) में रहने से हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) की बीमारी होती है, ये कहना है स्पेन की एक रिसर्च का।
दिमाग को रखना है स्वस्थ तो सुनिए अपना पसंदीदा संगीत
Benefits of Listening Favourite Music: मनपसंद व्यक्तिगत संगीत सुनने से मस्तिष्क (Brain) विकास और कार्यों को सुधारा जा सकता है, ये कहना है एक नई स्टडी का।
मानसिक क्षमता बढ़ाने में दवा से कम नहीं वॉकिंग एक्सरसाइज
Walking exercise benefits: चलने से दिमाग की कार्यक्षमता तेज होती है और कई बीमारियों के खतरे से बचा जा सकता है, ये कहना है वैज्ञानिकों का।
Covid-19: अब च्युइंग गम चबाने से कम होगा संक्रमण
COVID chewing gum: वैक्सीन के बाद, वैज्ञानिकों ने महामारी फैलाने वाले SARS-CoV-2 वायरस को बेअसर करने के लिए एक च्युइंग गम (Chewing gum) भी बना लिया है।
इतनी एक्सरसाइज करने से कम हो सकता है मौत का खतरा
Exercise for better health: एक अध्ययन में दावा किया गया है कि एक्सरसाइज दिल के लिए सबसे उत्तम दवा होने के साथ ही मौत के जोखिम (Mortality risk) को भी…
दुनिया के 2 अरब 20 करोड़ लोग मोटे या अधिक वजनी: रिपोर्ट
2021 Global Nutrition Report: दुनिया भर के इंसानों को उनके खान-पान से नुकसान हो रहा है और इसका खामियाजा पृथ्वी को भी भुगतना पड़ रहा है, ये कहना है 2021…
स्ट्रोक से रहना हो सुरक्षित तो इन बातों का रखिए ख्याल
स्ट्रोक (Stroke) पड़ना दुनिया भर में मौत या विकलांगता का एक प्रमुख कारण है। साइंस की तरक्की के बावजूद यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि स्ट्रोक कब होगा।
