उपवास रखने से नहीं घटती पेट की चर्बी: रिसर्च
विशेषज्ञ शरीर में मौजूद फैट को कम करने के लिए अक्सर उपवास रखने की सलाह देते है लेकिन एक नए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने इस धारणा को बेअसर बताया है।
अब मांस के लिए नहीं होगी जानवरों की हत्या, वैज्ञानिकों ने खोजा हल
मांसाहार के शौकीनों को अब बिना किसी जानवर को मारे ही साफ-सुथरा मांस खाने को मिलेगा।
हाई फैट डाइट में छिपा है हार्ट अटैक बढ़ाने वाला प्रोटीन
ज्यादा चिकनाई वाला भोजन दिल के लिए अच्छा नहीं होता, लेकिन अब एक नए अध्ययन ने इस तथ्य पर और प्रकाश डाला है।
स्मार्टफोन, इंटरनेट से बच्चों में बढ़ रही ज्यादा खाने की बीमारी
स्मार्टफोन, टीवी और इंटरनेट का ज्यादा इस्तेमाल करने वाले बच्चे अधिक खाने के विकार (binge-eating disorder) से ग्रस्त हो रहे है, ऐसा एक शोध में पाया गया।
स्वस्थ जीवन के लिए इतने फलों और सब्जियों की जरूरत
फलों और सब्जियों का सेवन अच्छी सेहत और दीर्घायु के लिए जरूरी माना जाता है। हालांकि, इनका कितना और किस किस्म का सेवन उत्तम है, इसका अभी तक कोई ठोस…
आपकी सांस बताएगी कितना फैट बर्न कर रहे है आप
किसी व्यक्ति की सांस से उसके शरीर में जलने वाले फैट का पता लगाया जा सकता है।
प्रीडायबिटीज से दिमागी सेहत को खतरा
प्रीडायबिटीज (prediabetes) होने से याददाश्त और मानसिक क्षमता को नुकसान हो सकता है, ऐसा एक नए अध्ययन में देखा गया है।
मसल लॉस रोकने में मददगार है यह हार्मोन
वैज्ञानिकों ने ऐसे हार्मोन का पता लगाया है जो बढ़ती उम्र और मोटापे से हुई कमजोर मांसपेशियों (muscle loss) को रोकने में मदद कर सकता है।
दुर्लभ बीमारी पर दिखा हल्दी का असर
वैसे तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में हल्दी बहुत फायदेमंद है लेकिन हाल ही में वैज्ञानिकों ने इसे अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाने वाली एक दुर्लभ बीमारी को कम…
डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभकारी है फिजिकल एक्टिविटी
कम बैठने और ज्यादा एक्टिव रहने से शरीर खाने से मिलने वाली ऊर्जा को अच्छे से इस्तेमाल कर सकता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) होने का खतरा…
