5 एक्सरसाइज जो हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के लिए जरूर करें
वैज्ञानिक अध्ययनों ने ऐसे बहुत से सबूत जुटाए है जिनसे पता चलता है कि रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी से आपकी हड्डियों और मसल को मजबूती मिलती है। इस कारण उम्र बढ़ने…
नियमित एक्सरसाइज से कैंसर में कमी, वैज्ञानिकों ने माना
नियमित व्यायाम (exercise) करने से कैंसर के मरीजों में इस रोग से ठीक होने की संभावना बढ़ सकती है।
Karbon फेस मास्क बचाएगा हवा में उड़ते वायरस से
हवा से संक्रमित करने वाले वायरस और बीमारी फैलाने वाले सूक्ष्मजीवों से बचाने के लिए अब भारत में भी विदेशों की तरह फेस मास्क उपलब्ध रहेंगे।
शराब पीने से दिमाग को आजीवन खतरा: रिसर्च
वैसे तो हमारे शरीर पर शराब से होने वाले हानिकारक प्रभावों के बहुत से सबूत है लेकिन अब विशेषज्ञों ने जीवन में तीन प्रमुख समयावधि बताई हैं जब ये प्रभाव…
क्या कोरोनोवायरस अगले 10 साल तक रहेगा?
एक ओर जहाँ पूरा विश्व साल 2021 के मुहाने पर खड़ा कोरोनोवायरस (coronavirus) वैक्सीन के सहारे इस वायरस से छुटकारा पाने की उम्मीद लगाए बैठा है, वही वैक्सीन बनाने वाली…
बाजार में मिलने वाला ये जहर खा रहे है तो सावधान!
मॉल और सुपरमार्केट में बिकने वाले अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (ultra-processed food) और फटाफट खाने (ready-to-eat) के पैकेटबंद खाद्य पदार्थों में आजकल तेजी से बाढ़ आ रही है।
5 टिप्स जो साल 2021 में धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करें
प्रत्येक वर्ष की शुरुआत में सबसे प्रसिद्ध प्रयासों में से एक है धूम्रपान छोड़ने की इच्छा। एक रिपोर्ट के अनुसार, सेहत के प्रति बढ़ते खतरे को देखते हुए 70% से…
कोरोना से बचाव के लिए सिर्फ मास्क पहनना पर्याप्त नहीं
अगर आप भी सोचते है कि बिना सोशल डिस्टेंसिंग के सिर्फ फेस मास्क पहन लेने से ही COVID-19 के प्रसार को रोका जा सकता है तो ये खबर पढ़िए।
जंक फूड खाने से युवाओं में बढ़ी नींद की समस्या
युवाओं में जंक फूड (junk food) के बढ़ते चलन से उनकी नींद की क्वालिटी में लगातार गिरावट आ रही है।
दिल्ली में वायु प्रदूषण बढ़ने पर जारी हुई चेतावनी
दिल्ली में बुधवार को वायु प्रदूषण (air pollution) स्तर के गंभीर श्रेणी (severe category) में आते ही पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय (Ministry of Earth Sciences) ने राजधानी के नागरिकों के लिए…
