ज्यादा नमक खाने से दिमाग को नुकसान, जानिए क्यों?
नमक का अधिक सेवन (High salt intake) भूलने की बीमारी पैदा कर…
नई भाषा सीखने से तेज होता है दिमाग
Benefits of Language Learning: बुढ़ापे तक भी सोचने, समझने, जानने और याद…
दिमाग को जवान बनाने में ब्लड प्रेशर का रोल जानिए
ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी की स्टडी में युवावस्था से ही ब्लड प्रेशर (Blood…
गाना गाने के इतने फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
Singing is good for body and brain health: गाना गाने से दवाई…
खर्राटों से है परेशानी तो एक्सरसाइज कीजिए
Health benefits of exercise: एक छोटे से अध्ययन में एक्सरसाइज को सामान्य…
दिन की झपकी से पूरी नहीं होती रात की नींद
Sleep and brain health: सोचने-समझने की क्षमता बनाए रखने के लिए रात…
डिप्रेशन महसूस कर रहे है तो कीजिए एक्सरसाइज
Exercise in depression: दिमागी उथल-पुथल से उत्पन्न तनाव को कम करना हो…
कमर का साइज बढ़ने से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Obesity affects brain: अधिक वजन या मोटापा न केवल दिल बल्कि दिमाग…
दिमाग को स्वस्थ रखना हो तो कीजिए एरोबिक एक्सरसाइज
चलना, तैरना, दौड़ना या साइकिल चलाने जैसी एरोबिक एक्ससाइज दिमागी सेहत (Aerobic…
