दूषित हवा से मानसिक स्वास्थ्य को बचाता है ऐसा भोजन
Plant-based diets: शाकाहारी भोजन खाने से मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग जैसी कई…
मानसिक क्षमताएं बढ़ाने में सहायक है विटामिन डी: स्टडी
Vitamin D Importance: एक हालिया स्टडी में यूएस के वैज्ञानिकों ने पाया…
बाज़ार के नमकीन-बिस्कुट खाने से दिमाग़ को ख़तरा: स्टडी
Bad Ultra-processed Foods: बाज़ार के चिप्स, बिस्कुट, सॉफ्ट ड्रिंक, नमकीन, केक और…
अधिक सोडियम, कम पोटेशियम खाने से दिमाग को नुकसान
Brain Health: ज़्यादा नमक (Salt) खाना दिल की सेहत के लिए हानिकारक…
दिमाग़ को स्वस्थ रखना हो तो इन लक्षणों को न करें अनदेखा
चाल ख़राब (Poor gait) और हाथ की पकड़ कमज़ोर (Weak grip strength)…
सीखने और याददाश्त में सुधार कर सकता है ये मिनरल
Selenium health benefits: एक्सरसाइज करने से दिमाग की सेहत दुरुस्त होती है…
दिमाग को स्वस्थ रखने में कार्य और शिक्षा का है अहम रोल
हमारा व्यवसाय (Profession) और शिक्षा (education) दिमाग के स्वास्थ्य (Brain health) पर…
कॉफ़ी पीने वालों को कम होता है इस रोग का खतरा
एक लंबे समय तक चलने वाला अध्ययन बताता है कि अधिक मात्रा…
दिल की बीमारी वाले दिमाग स्वस्थ रखने के लिए करें ये उपाय
मछली के तेल (Fish oil) को दिल और दिमाग के लिए लाभकारी…
दिमाग तेज रखने का रहस्य छिपा है आपकी नींद में
बहुत कम और बहुत अधिक नींद (Sleep) मस्तिष्क (Brain) की सेहत खराब…
