एक्सरसाइज से डिमेंशिया का खतरा 40% कम: स्टडी
एक स्टडी ने एक्सरसाइज (Exercise), खासकर एंड्यूरेंस (Endurance) ट्रेनिंग को दिमाग के…
Beetroot juice से महिलाओं को क्या है लाभ, जानिए
Beetroot Juice Benefits: एक नई स्टडी ने चुकंदर जूस पीने से 50…
हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने के लिए फिट रहें
एक नई स्टडी ने फिट (Fit) रहने पर दिल-संबंधी बीमारियों से बचाव…
लंबा जीवन जीने के लिए एक्सरसाइज ज़रूरी: स्टडी
Exercise benefits: चलने-फिरने, घरेलू कामकाज और एक्सरसाइज (Exercise) करते रहने से बीमारियां…
एक पैर पर खड़े नहीं हो सके तो मौत का ख़तरा दोगुना: रिसर्च
50 वर्ष के बाद 10 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े…
उम्र और फिटनेस बढ़ाने में ग्रीन टी का ले सकते है सहारा
Green Tea Benefits: ग्रीन टी में मौजूद रसायन फिटनेस और जीवनकाल को…
एक्सरसाइज करने से सभी को नहीं होते एक जैसे फायदे: स्टडी
Exercise associated genes: एक जैसी एक्सरसाइज करने पर भी सभी को एक…
मोटापा कम करने के लिए वजन घटाने पर नहीं, फिटनेस बढ़ाने पर हो ध्यान
Obesity treatment: मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए वजन…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
बचपन से ही फिट रहने वालों को कोरोना का कम खतरा
शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने (Physical Fitness) के फायदे तो हम सभी जानते…
