हमेशा जवान बने रहना है तो जरूर अपनाएं ये फार्मूला
बड़े-बुजुर्ग चिंता करने को चिता समान बताया करते थे, जो आज भी…
10 मिनट की एक्सरसाइज से बनाएं दिल और फेफड़ों को मजबूत
स्वस्थ रहने के लिए व्यस्त जीवनशैली से चंद मिनट निकाल लेना ही…
अलग-अलग शिफ्टों में काम करना सेहत के लिए नुकसानदायक
आधुनिक समय की अनियमित कार्यशैली से कामकाजी इंसानो के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल…
रिसर्च का दावा: ज्यादा प्रोटीन खाने से नहीं बनती सेहत
ज्यादा प्रोटीन खाने से न तो ताकत बढ़ती है और ना ही…
ज्यादा एक्सरसाइज से सेहत पर पड़ता है ऐसा बुरा असर
वैसे तो एक्सरसाइज (exercise) करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है…
तेजी से बूढ़ी हो रही है अमेरिका की नई पीढ़ी
अमेरिका में हुए एक अध्ययन में वहां के बच्चों और नौजवानों की…
90 फीसदी भारतीय सही समय पर नहीं सोते: रिपोर्ट
अच्छी सेहत और कार्य कुशलता के लिए निश्चित समय पर सोना और…
फास्ट फूड आउटलेट खुलने से बढ़ते है हार्ट अटैक के मामले
किसी शहर में जैसे-जैसे फास्ट फूड आउटलेट्स की संख्या बढ़ती जाती है,…
पार्किंसंस रोग के खतरे को बढ़ा सकती है टाइप 2 डायबिटीज
टाइप 2 डायबिटीज से पार्किंसंस रोग जैसे दिमागी विकार होने का ज्यादा…
एक्सरसाइज से किडनी के रोगियों का बेहतर हुआ स्वास्थ्य
किडनी की बीमारी वालों को अपने दैनिक जीवन में कुछ शारीरिक गतिविधियों…
