hbh Fitness - Page 22 of 50 - Healthy by Science

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Latest Fitness News
Stronger bones, Multidirectional sports, Running
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मजबूत हड्डियों के लिए दौड़ने पर ही न रहें निर्भर

Taking 10000 steps per day at higher intensity associated with lower risk of incident all-cause dementia: Study
Editor's PicksFitness

पैदल चलने से कम होती है यह दिमागी बीमारी: स्टडी

Time-restricted eating and HIIT exercise improve blood glucose and body composition in women with overweight/obesity
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महिलाओं का मोटापा और हाई ब्लड शुगर घटा सकता है ये उपाय

Researchers find weight loss may be beneficial for individuals with obesity, but not for the lean people 
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वज़न घटाने से दुबले लोगों की अपेक्षा मोटापा पीड़ितों को अधिक लाभ

Regular weightlifting associated with lower risk of all-cause and cardiovascular disease death
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वेट ट्रेनिंग से कम होता है मौत का ख़तरा: स्टडी

voluntary exposure to cold water may have some beneficial health effects, suggest study
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वज़न घटाना हो तो ठंडे पानी में डुबकी ज़रूर लगाएं पुरुष

Exercise can be used as a medicine even in advanced prostate cancer: Mayo Clinic
Editor's PicksFitness

प्रोस्टेट कैंसर के इलाज में दवा से कम नहीं है एक्सरसाइज

Fruits, vegetables and exercise keep us happy
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खुश रहने के लिए फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज का सहारा ज़रूरी

Aerobic exercise hormone irisin may halt Parkinson's disease symptoms and other neurodegenerative disorders
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एक्सरसाइज से पार्किंसन रोग में सुधार संभव, जानिए कैसे

10,000 steps a day and faster stepping pace lower risk of dementia, heart disease, cancer and death
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सेहत के लिए 10,000 कदम ही नहीं, चलने की गति भी है महत्वपूर्ण

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