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Latest Fitness News
Study finds insufficient insulin production contributes to overweight
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स्टडी का ख़ुलासा, अधिक वजन के लिए ये हार्मोन जिम्मेदार

Boosting physical activity and curbing sitting time likely to lower breast cancer risk
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स्तन कैंसर से बचने के लिए ज़रूर करें ये दो काम

Less social media use and higher physical activity leads to higher levels of mental health
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सोशल मीडिया की बजाए एक्सरसाइज को दें ज़्यादा समय, जानिए क्यों

Aerobic plus resistance exercise improve cognitive and brain health outcomes in overweight or obese children
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एक्सरसाइज करने से सुधरती है बच्चों की अकादमिक परफॉरमेंस

Yoga can be a therapeutic pathway for men’s mental health, finds study
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पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक है योग

Walking reduces Heart Failure
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हार्ट फेलियर टालने में 10 मिनट तेज चलना भी फायदेमंद, जानिए क्यों

Good sleep lowers risks of coronary heart disease and stroke: Study
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अच्छी नींद से हृदय रोग और स्ट्रोक का ख़तरा कम: स्टडी

Physical activity important to achieve longevity than genes
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लंबा जीवन जीने के लिए एक्सरसाइज ज़रूरी: स्टडी

Regular physical activity linked to lower risk of infection, severity and mortality of COVID-19
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COVID-19 संक्रमण को कम करती है एक्सरसाइज, जानिए कैसे

Treadmill exercise reduces Parkinson's developing α-synuclein spreading via PPARα
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ट्रेडमिल एक्सरसाइज से पार्किंसंस के लक्षणों में सुधार: स्टडी

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