स्टडी का दावा, नपुंसक बना सकती है दूषित हवा
Air pollution reduces sperm counts: अगर आप भी ज्यादा प्रदूषित जगहों में रहते है तो ये खबर जरूर पढ़ें।
कोरोना के नए वेरिएंट से कई देशों में हड़कंप, भारत में भी मिला
COVID-19 Delta AY.4.2: कई यूरोपीय और एशियाई देशों में कोरोना के नए डेल्टा वेरिएंट AY.4.2 मिलने की पुष्टि के बाद, भारत में भी इसकी उपस्थिति चिंता बढ़ाने वाली है।
ज्यादा फाइबर युक्त भोजन से डायबिटीज में होगा ऐसा असर
Whole grains reduce type 2 diabetes: टाइप 2 डायबिटीज को कम करने के लिए फाइबर युक्त भोजन ज्यादा खाना चाहिए, ऐसा एक नए अध्ययन में कहा गया है।
ऐसे मैसेज लोगों को एक्सरसाइज के लिए करते है मोटीवेट
बीमारी या मौत होने के डर से जुड़े मैसेज लोगों को एक्सरसाइज (Exercise) करने के लिए ज्यादा प्रेरित करते है, ऐसा एक स्टडी में देखा गया है।
भारतीय महिलाओं में बढ़े ब्रेस्ट कैंसर के मामले: रिपोर्ट
Breast cancer in India: भारतीय महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर तेजी से पांव पसार रहा है जो बहुत बड़ी चिंता का विषय है, यह कहना है एक रिपोर्ट का।
सर्दियों में गर्म कपड़ों की जगह पहनिए हीटर!
Wearable Electric Heaters: सर्दियों में स्वेटर, जैकेट या कंबल की जगह अब हीटर को ही चलते-फिरते शरीर को गर्मी देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक से बचाती है ऐसी एक्सरसाइज
Health benefits of endurance exercise: हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम करना हो तो सांस और धड़कनें लंबे समय तक तेज रखने वाली एक्सरसाइज ज्यादा कीजिए।
दिमाग तेज रखने का रहस्य छिपा है आपकी नींद में
बहुत कम और बहुत अधिक नींद (Sleep) मस्तिष्क (Brain) की सेहत खराब करती है, ये कहना है अमेरिकी विशेषज्ञों का।
बुढ़ापे तक हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं ये 2 चीजें
Food for healthy bones: दूध, दही और पनीर जैसे कैल्शियम और प्रोटीन (Calcium and Protein) से भरपूर खाद्य पदार्थ बुढ़ापे तक हड्डियां मजबूत रखते है।
कड़ी एक्सरसाइज से जरा संभलकर, हो सकती है ये बीमारी
एक्सरसाइज करने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है, लेकिन कड़ी एक्सरसाइज (Vigorous exercise) नुकसान भी पहुंचा सकती है।
