मानसिक सेहत के लिए अच्छा नहीं आठ घंटे से ज्यादा बैठना
Sitting risks: ज्यादा समय तक बैठना मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और नियमित एक्सरसाइज (Exercise) से होने वाले फायदों को भी कमजोर करता है।
वैज्ञानिकों ने बताया नोटों और सिक्कों से कोरोना होने का सच
Coronavirus spread through cash: कोरोना महामारी में कैश पर वायरस लगने से इंसानों में संक्रमण फैलने की बातें आपने भी जरूर सुनी होगी।
सावधान! बढ़ते मोटापे से पाचन तंत्र के कैंसर का खतरा
एक अध्ययन में मोटापे (Obesity) को पाचन तंत्र के कैंसर (Digestive system cancers) विकसित करने वाला जोखिम बताया गया है।
दिमाग को जवान रखते है रंग-बिरंगे फल और सब्जियां
दिमाग को उम्र में तीन से चार साल छोटा करना हो तो फ्लेवोनोइड (Flavonoids) युक्त खाद्य पदार्थ खाइए, ये दावा है एक स्टडी का।
जानिए डायबिटीज वालों के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन खाना
Health benefits of eating protein in diabetes: डायबिटीज वालों के लिए अधिक कार्बोहाइड्रेट की जगह उचित प्रोटीन खाना ब्लड शुगर नियंत्रण में लाभकारी है, ये कहना है एक सर्वे का।
बुजुर्गों ही नहीं युवाओं को भी है इस बीमारी से खतरा
अनियमित दिल की धड़कन, जिसे चिकित्सा जगत में एट्रियल फाइब्रिलेशन (Atrial fibrillation) कहा जाता है, युवाओं के लिए जानलेवा साबित हो रही है।
डायबिटीज में फायदेमंद है बाजरा, जानिए लाभ
टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes) में ब्लड शुगर (Blood sugar) को कंट्रोल रखना मरीजों के लिए सबसे मुश्किल काम होता है।
अच्छी परफॉरमेंस के लिए 7-8 घंटे नींद लेना क्यों जरूरी?
Health benefits of good sleep: जिम, जॉब या खेलों में अच्छा प्रदर्शन करना हो तो पर्याप्त नींद लेना जरूरी है, ये कहना है ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों का।
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से कम होगा कैंसर
एक हेल्दी लाइफस्टाइल (Healthy lifestyle) अपनाने से कैंसर (Cancer) के खतरे को कम किया जा सकता है, यह कहना है एक रिसर्च का।
लॉकडाउन से ग्रामीण महिलाओं के खाने पर हुआ ऐसा असर
कोरोना लॉकडाउन से गांव-देहात की महिलाओं के पौष्टिक आहार (Women nutrition) पर नकारात्मक असर पड़ा है।
