जानिए क्यों जरूरी है दिल के मरीजों के लिए वजन घटाना
Weight loss for heart patients: दिल के मरीजों को वजन घटाने से बीमारी में आराम मिल सकता है, यह कहना है विशेषज्ञों का।
हेल्थ संबंधी मोबाइल एप्स से मरीजों को फायदा
डॉक्टरों से जोड़ने वाले मोबाइल एप्स (Mobile apps) मरीजों को सस्ते और प्रभावी उपचार प्रदान करा सकते है, ये कहना है हेल्थ एक्सपर्ट्स का।
कमर का साइज बढ़ने से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Obesity affects brain: अधिक वजन या मोटापा न केवल दिल बल्कि दिमाग के लिए भी नुकसानदायक है, यह कहना है एक स्टडी का।
दिमाग को स्वस्थ रखना हो तो कीजिए एरोबिक एक्सरसाइज
चलना, तैरना, दौड़ना या साइकिल चलाने जैसी एरोबिक एक्ससाइज दिमागी सेहत (Aerobic exercise for brain health) के लिए बहुत फायदेमंद है, यह कहना है एक रिसर्च का।
कोरोना संक्रमितों को डायबिटीज होने का खतरा: स्टडी
एक नई स्टडी में COVID-19 वायरस से प्रभावित लोगों की ब्लड शुगर (Blood sugar) और पैंक्रियाज (Pancreas) पर संक्रमण का बुरा असर देखा गया है।
जलवायु परिवर्तन, प्रदूषण इंसानों के लिए हो रहे जानलेवा
बढ़ते जलवायु परिवर्तन (Climate change) के खतरे और जहरीले प्रदूषण (Toxic pollution) से इंसानों की सेहत को भारी नुकसान होने की संभावना है।
ऑनलाइन शिक्षा ने छात्रों के स्वास्थ्य को किया कमजोर
Health problems due to online education: कोरोना महामारी के दौरान संक्रमण से बचाव के लिए शुरू की गई ऑनलाइन शिक्षा अब छात्रों की सेहत पर भारी पड़ने लगी है।
ज्यादा एक्सरसाइज, कम टीवी बचाते है नींद की ऐसी बीमारी से
ज्यादा एक्सरसाइज और कम टीवी देखने (More exercise and less TV watching) की आदत कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम कर सकती है।
लीवर की रक्षा कर सकता है अच्छा कोलेस्ट्रॉल
शरीर में मौजूद अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL Cholesterol) से दिल के अलावा लिवर (Liver) को भी फायदा हो सकता है, यह कहना है वैज्ञानिकों का।
स्कूल में लंच ब्रेक लंबा होने से बच्चों को फायदा
ज्यादातर बच्चे स्कूल टिफिन में फलों और सब्जियों (Fruits and vegetables) को देखना पसंद नहीं करते।
