मास्क पहनकर वर्कआउट करना ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित
Wearing mask during exercise: कोरोना महामारी (COVID-19 pandemic) के कम होते मामलों के बीच कई देशों ने एक्सरसाइज के लिए जिम और पार्क खोलने की अनुमति दे दी है।
कॉफी पीने से हार्टबीट पर नहीं होता ऐसा असर
Coffee effect on heartbeat: कॉफी पीने से दिल की धड़कने कम या तेज नहीं होती, यह दावा है एक नई रिसर्च का।
सिर्फ एक फोटो से जानिए एनीमिया है या नहीं
शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया (Anemia) का पता लगाने में स्मार्टफोन (Smartphone) से ली गई फोटो कारगर हो सकती है।
… तो ये है मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन खाने का सही समय
Best time to consume protein: एक खबर के मुताबिक, जापान के खोजकर्ताओं ने प्रोटीन (Protein) खाने का सर्वोतम समय ढूंढ निकाला है।
विशेषज्ञों की सलाह, डायबिटीज वाले शाम को करें वर्कआउट
अधिक वजन वाले डायबिटीज के मरीजों (Overweight diabetes patients) को सुबह की बजाए शाम को एक्सरसाइज करनी चाहिए, यह कहना है ऑस्ट्रेलियाई विशेषज्ञों का।
मां के दूध में नहीं मिले COVID-19 वैक्सीन के अंश
कोरोना संक्रमण (COVID-19 infection) से बचाने वाली वैक्सीन (Vaccines) गर्भवती महिलाओं के शिशुओं को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है।
जवानी में ही शुरू हो जाता है हार्ट फेलियर का खतरा
एक समय था जब हार्ट फेलियर (Heart failure) को बुढ़ापे की बीमारी समझा जाता था।
अच्छी सेहत के लिए फर्मेंटेड फूड खाना क्यों जरूरी है, जानिए
Health benefits of fermented food: बीमारियों को कम करना हो तो फर्मेंटेड फूड खाइए, ये कहना है एक स्टडी का।
रोजाना दो कप से ज्यादा कॉफी पीने से हड्डियों को खतरा
Excess caffeine's effect on bones: सुस्ती दूर करने के लिए कॉफी (Coffee) पीना एक अच्छा उपाय माना जाता है, लेकिन इसके अधिक सेवन से हड्डियां कमजोर हो सकती है।
ज्यादा पैकेटबंद फूड खाने से बढ़ती है पेट की बीमारियां
बाजार में मिलने वाले खाने का हमारे पाचन तंत्र पर क्या असर पड़ता है, इसका खुलासा एक बड़ी स्टडी में हुआ है।
