दिल के दौरे और स्ट्रोक को कम करती है यह चिकित्सा
Testosterone therapy benefits: एक नई रिसर्च ने टेस्टोस्टेरॉन थेरेपी द्वारा पुरुषों में दिल के दौरे (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) को काफी हद तक कम करने का दावा किया है।
ऑर्गनिक एलईडी की रोशनी से होते है कई सेहत लाभ
सोने से पहले कम नीले रंग की रोशनी (Blue Light) में रहने से शरीर के मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को स्वस्थ रखने में आसानी होगी, ये कहना है जापानी वैज्ञानिकों का।
बचपन से ही फिट रहने वालों को कोरोना का कम खतरा
शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने (Physical Fitness) के फायदे तो हम सभी जानते है, लेकिन ऐसा करने से गंभीर COVID-19 में बचाव भी होता है।
पार्किंसन रोग से बचना है तो डांस कीजिए
सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन एक स्टडी के वैज्ञानिकों ने इसे सही ठहराया है।
गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को कम करना हो तो स्ट्रॉबेरी खाएं
Health Benefits of Strawberries: स्ट्रॉबेरी खाने के फायदे बताते हुए एक अध्ययन ने इससे हृदय रोग, वजन और डायबिटीज कम होने की संभावना जताई है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड से सुधारें दिल की सेहत
ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 fatty acids) लेने से हृदय संबंधी स्वास्थ्य (Cardiovascular health) में सुधार होता है, ऐसा एक अध्ययन से पता चला है।
प्रोटीन सप्लीमेंट लेकर पुरुष न करें एक्सरसाइज, जानिए क्यों?
हेल्थ और फिटनेस के दीवाने पुरुषों में प्रोटीन सप्लीमेंट्स (Protein Supplements) के प्रति चाहत कोई नई बात नहीं है, लेकिन औरतों को ऐसे सप्लीमेंट्स का फायदा ज्यादा बताया गया है।
नए कोरोना वेरिएंट्स पर बेअसर मिली एंटीबॉडी
कोरोना वायरस फैलाने वाले वेरिएंट्स (COVID-19 Variants) के खिलाफ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) कैसे प्रतिक्रिया करती है, इस बारे में वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया है।
वैज्ञानिकों ने ब्रेन ट्यूमर में इस डाइट को लेना बताया लाभकारी
ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) पीड़ितों के लिए कीटोजेनिक डाइट (Ketogenic Diet) फायदेमंद साबित हो सकती है, ये कहना है एक रिसर्च के वैज्ञानिकों का।
कार्य संबंधित तनाव को दूर करने में सहायक है योग
काम से संबंधित तनाव (work-related stress) को कम करने के बहुत से तरीके प्रचलित है, लेकिन योग (yoga) करना सबसे प्रभावी उपाय है।
