गंभीर लिवर रोग का खतरा कम करती है ये आदतें
Healthy lifestyle for liver: लिवर को निरोगी रखने में एक स्वस्थ जीवनशैली और उच्च हृदय स्वास्थ्य अत्यंत सहायक है।
Aspartame स्वीटनर से कैंसर का ख़तरा, इस्तेमाल पर रोक संभव
कोल्ड ड्रिंक्स, च्यूइंग गम, सप्लीमेंट्स और कई अन्य प्रोडक्ट्स में मिलाए गए एक आर्टिफिशियल स्वीटनर से कैंसर (Cancer) हो सकता है।
अकेलेपन से डायबिटीज रोगी रहें बचके, जानिए क्यों
यूएस रिसर्चर्स ने टाइप 2 डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अकेलेपन (Loneliness) से बचने की सलाह दी है।
Weight loss: डाइटिंग सहित एक्सरसाइज है अधिक फ़ायदेमंद
एक नई स्टडी ने वज़न घटाने (Weight loss) में एक्सरसाइज (Exercise) की भूमिका निर्णायक बताई है।
पुरुषों की कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस सुधरने से इन कैंसरों में कमी संभव
पुरुषों में कुछ कैंसर के विकास व मौत का ख़तरा कम करने में कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस की महत्वपूर्ण भूमिका हो सकती है।
हरी-भरी जगहों में रहने से बढ़ता है जीवनकाल: स्टडी
हरी-भरी जगहों (Green spaces) के आसपास रहने वाले ज़्यादा समय तक जवान रहते है।
जानिए डायबिटीज वालों के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी
Exercise for diabetes: टाइप 2 डायबिटीज वालों के लिए एक्सरसाइज एक ज़बरदस्त इलाज माना गया है।
वैज्ञानिकों का दावा, बीपी दवाओं से रुक सकता है माइग्रेन
ब्लड प्रेशर की दवाओं से माइग्रेन (Migraine) या गंभीर सिरदर्द वाले रोगियों को आराम मिल सकता है।
विटामिन डी की इतनी डोज से दिल की धड़कन रहेगी दुरुस्त
Vitamin D3 supplement: शरीर में विटामिन डी की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण और कमी से कई रोगों का ख़तरा रहता है।
Weight loss: फास्टिंग और कैलोरी काउंटिंग में क्या चुनें?
Intermittent fasting vs Calorie counting: इंटरमिटेंट फास्टिंग और कैलोरी काउंटिंग वजन घटाने वाले प्रसिद्ध उपायों में से है।
