डायबिटीज खत्म करने में सहायक मिली ऐसी डाइट
Plant-based diet for diabetes: एक नई स्टडी ने टाइप 2 डायबिटीज से मुक्ति दिलाने में शाकाहारी भोजन को चमत्कारी बताया है।
चाय, कॉफ़ी की चुस्की लेना दांतों के लिए ख़तरनाक
अगर आपको लगता है कि चीनी, सॉफ्ट ड्रिंक्स और मिठाइयों से ही दांतों (Teeth) को खतरा है, तो ज़रा ये पढ़िए।
Humor Therapy से डिप्रेशन व चिंता में कमी का अनुमान
Humor therapy: चीन के रिसर्चर्स ने दवाओं की जगह हंसने-हंसाने से ही डिप्रेशन व चिंता का इलाज संभव बताया है।
जरा संभलकर! ऐसी एक्सरसाइज से स्ट्रोक का है डर
स्वास्थ्य के लिए उत्तम मानी गई एक्सरसाइज (Exercise) जानलेवा भी साबित हो सकती है।
दिन में झपकी लेना दिमाग के लिए क्यों है अच्छा, जानिए
दिन के समय थोड़ी देर सोना (Napping) मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, ऐसा एक नई स्टडी का कहना है।
मोटापाग्रस्त कर्मचारियों से कंपनियों को अधिक नुकसान
मोटापा (Obesity) किसी इंसान के कामकाजी जीवन के लिए भी हानिकारक साबित हो सकता है।
सोशल आइसोलेशन से पुरुषों की हड्डियों को नुकसान: स्टडी
अकेलेपन व सामाजिक अलगाव (Social islolation) से इंसानों को शारीरिक और मानसिक विकारों के अलावा जल्द मौत का भी ख़तरा है।
प्रोबायोटिक के सेवन से आँखों को भी मिलती है राहत
दवाओं की जगह प्रोबायोटिक (Probiotic) के इस्तेमाल से आँखों की एक सामान्य समस्या ठीक हो सकती है।
Dietary supplements बुढ़ापे में क्यों है लाभकारी, जानिए
उम्र बढ़ने के साथ ही लोगों को अपने आहार और सप्लीमेंट्स (Supplements) के प्रति ज़्यादा सचेत रहना चाहिए।
कीटो डाइट से ख़त्म हो सकता है कैंसर, जानिए कैसे
Keto diet benefits: वज़न घटाने में हाई फैट व कम कार्ब्स युक्त कीटो डाइट असरदार है।
