स्टडी ने बताया, ऑफिस में बैठने वाले इतना ज़रूर चलें
Exercise for sitting job: आए दिन कई हेल्थ रिसर्च देर तक बैठने को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बताती है, भले ही आप रोज़ाना एक्सरसाइज क्यों न करते हो।
फैटी लिवर कम करने में कॉफ़ी है लाभदायक, जानिए क्यों
Coffee for liver health: रोज़ाना अधिक कॉफ़ी पीने से टाइप 2 डायबिटीज वाले लिवर की एक गंभीर बीमारी का ख़तरा घटा सकते है।
मानसिक रोगों से बचना हो तो कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Exercise for healthy brain: एक्सरसाइज से न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक विकार भी दूर होते जाने गए है।
डायबिटीज मरीज़ों को मिलेगी आर्टिफिशियल पैंक्रियाज
ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes) रोगियों के लिए एक आर्टिफिशियल पैंक्रियाज (Artificial pancreas) का सफलतापूर्वक परीक्षण किया है।
स्टडी का दावा, इतना टीवी देखने से सिकुड़ता है दिमाग
Television watching effect on brain: अत्यधिक टेलीविजन देखने से हमारा दिमाग सिकुड़ सकता है, ये चेतावनी दी है यूएस की एक स्टडी ने।
फ़ास्ट-फ़ूड खाने से बढ़ता है लिवर की इस बीमारी का ख़तरा
Fast-food bad effects: एक नई स्टडी ने फ़ास्ट फ़ूड के शौकीनों को झकझोरने वाली ख़बर दी है।
विटामिन डी सप्लीमेंट से स्किन कैंसर का कम ख़तरा: स्टडी
Vitamin D for skin cancer: विटामिन डी मानव शरीर के कई सामान्य कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन इसकी कमी से कई रोग भी हो सकते है।
स्टडी का सुझाव, सैर करते समय बचिए ऐसी जगहों से
पैदल चलना (Walking) सेहत के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन चलने की जगह भी मायने रखती है।
वेट ट्रेनिंग करने वाले ज़रूर खाएं बादाम, जानिए क्यों
Almonds for weight training: यूएस की एक नई स्टडी ने वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज (Exercise) करने वालों के लिए रोज़ाना बादाम खाना लाभकारी बताया है।
हमेशा जवान रहने के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए
Anti-aging Exercise: एक हालिया स्टडी ने शारीरिक फिटनेस बढ़ाने में सहायक एक्सरसाइज की एक एंटी-एजिंग प्रक्रिया खोज निकाली है।
