डिप्रेशन, ख़राब मानसिक स्वास्थ्य से युवाओं में हार्ट अटैक का डर: स्टडी
Heart health: डिप्रेशन (Depression) और ख़राब मानसिक स्वास्थ्य (Poor Mental Health) न केवल बड़ों बल्कि युवाओं के जीवन के लिए भी हानिकारक है।
दूध वाली कॉफ़ी पीने से शरीर पर हो सकता है ऐसा असर
Coffee Health Benefits: अक्सर हम सोचते है कि ब्लैक कॉफ़ी या दूध वाली कॉफ़ी (Coffee with milk) में से कौन सी स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद रहेगी?
76 फ़ीसदी भारतीयों में है Vitamin D की कमी: सर्वे
भारत की लगभग 76% आबादी Vitamin D की कमी से पीड़ित है, ये कहना है एक नए स्वास्थ्य सर्वेक्षण का।
COVID-19: हांगकांग स्टडी का दावा, बूस्टर डोज़ से मौतों में 90% कमी
Covid Booster Dose हांगकांग की एक नई स्टडी में SARS-CoV-2 वैक्सीन की तीसरी बूस्टर डोज़ को कई स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त मरीज़ों की मृत्यु में 90% की कमी से जुड़ा…
5 कार्डियो एक्सरसाइज जो घर पर कर सकते है
At-Home Workouts: एरोबिक एक्सरसाइज करना दिल, फेफड़ों, दिमाग, मांसपेशियों और हड्डियों को स्वस्थ एवं मजबूत रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। लेकिन काम और घर की जिम्मेदारियों के…
याददाश्त तेज रखने के लिए कौनसी आदतें है ज़रूरी, जानिए
Healthy lifestyle for good memory: एक हेल्दी लाइफस्टाइल, विशेष रूप से स्वस्थ खान-पान की आदत, याददाश्त में कमी को धीमा कर सकती है।
जानिए रोज़ाना मुठ्टी भर अखरोट गिरी खाने के फ़ायदे
Walnuts health benefits: प्रतिदिन 28 ग्राम अखरोट खाने से शरीर के विकास में सहायक कुछ ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी हो सकती है।
स्टडी ने बताया, तनावपूर्ण समय के दौरान सुनिए ऐसा म्यूजिक
Music Therapy For Stress: तनाव कम करने और मूड सुधारने में संगीत सुनना फ़ायदेमंद हो सकता है, ऐसा एक रिसर्च का दावा है।
विटामिन ए दिल को मोटापे के कुछ प्रभावों से बचाने में लाभकारी
Vitamin A for heart health: जर्मनी की एक स्टडी ने विटामिन ए को दिल के लिए फ़ायदेमंद पाया है।
माइग्रेन कम करने में फाइबर युक्त भोजन है लाभकारी
Fiber for migraine: भोजन में फाइबर ज़्यादा खाने से माइग्रेन की समस्या कम हो सकती है, ऐसा एक नई स्टडी का कहना है।
