फल, सब्जियां और चाय दिमाग को रखते है स्वस्थ
Flavonols Health Benefits: अधिक फल, सब्जियां और चाय का सेवन मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक आसान तरीका हो सकता है।
मनोवैज्ञानिकों ने तनाव को बताया ज़रूरी, जानिए क्यों
Stress Management: जीवन में थोड़ा-सा तनावपूर्ण समय हमारे लिए अच्छा है, ये निष्कर्ष निकाला है जॉर्जिया यूनिवर्सिटी की स्टडी ने।
ब्लैक टी से हार्ट अटैक और स्ट्रोक के ख़तरे में कमी संभव
Black Tea Benefits: ऑस्ट्रेलिया की एक यूनिवर्सिटी ने रोज़ाना ब्लैक टी यानी बिना दूध और चीनी की चाय पीने को आजीवन स्वास्थ्य के लिए बेहतर बताया है।
असमय मौत से बचने के लिए इतनी बार खाना है अच्छा: स्टडी
Skipping Meal Dangers: किसी भी स्वस्थ इंसान के लिए प्रतिदिन दो से तीन बार भोजन करना ज़रूरी है। ऐसा न करने की स्थिति में ज़ल्द मौत होने का ख़तरा बढ़…
रोज़ाना इतने कप कॉफ़ी पीना है स्वास्थ्यवर्धक: रिपोर्ट
Coffee Health Benefits: कॉफ़ी पीने से मिलने वाले कई स्वास्थ्य लाभों को बताती एक रिपोर्ट हाल ही में प्रकाशित हुई है।
दर्द से राहत दिलाने में एक्यूपंक्चर है लाभकारी
Acupuncture for pain: चीन की एक स्टडी ने एक्यूपंक्चर को गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान होने वाले पीठ और पेल्विक दर्द (Pelvic pain) से राहत दिलाने में सक्षम पाया है।
स्टेरॉयड लेने से किशोरों और युवाओं में मिले ऐसे साइड इफेक्ट्स
Anabolic steroids side effects: आकर्षक दिखने के लिए किशोरों और युवाओं में जिम का बढ़ता शौक़ कोई नई बात नहीं है।
स्टडी का दावा, बादाम खाइए और वज़न घटाइए
Almonds For Weight Loss: बढ़े हुए वज़न को कम करना आसान काम नहीं है, लेकिन मुट्ठी भर बादाम ये चमत्कार कर सकते है।
COVID-19 के विरुद्ध विटामिन बी5 और बी12 मिले असरदार
COVID-19 के विरुद्ध बी विटामिंस (B Vitamins) के सुरक्षात्मक प्रभावों को बताने वाली एक स्टडी हाल ही में सामने आई है।
ब्रेस्ट कैंसर में एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी, जानिए
Exercise Therapy: आधुनिक समाज में ब्रेस्ट कैंसर (Breast cancer) की बीमारी महिलाओं में सबसे आम हो चली है।
