7 शारीरिक और मानसिक लाभ जो रोज़ाना की एक्सरसाइज से है मुमकिन
Exercise Benefits: अच्छी फिटनेस के लिए आपके एक्सरसाइज रुटीन में एरोबिक, स्ट्रेंथ,…
ऑलिव ऑयल का ये रूप है एक्सरसाइज में सहायक
Olive fruit water for exercise: ऑलिव तेल सेहत के लिए अच्छा माना…
बुजुर्गों के लिए गोल्फ खेलना है अच्छी एक्सरसाइज, जानिए क्यों
Exercise for older people: एक नई स्टडी ने वृद्धजनों के स्वास्थ्य के…
एरोबिक एक्सरसाइज से बेहतर होती है नींद और मानसिक स्वास्थ्य
Aerobic Exercise Health Benefits: एरोबिक एक्सरसाइज से चिंता, डिप्रेशन और नींद की…
पीटीएसडी लक्षणों को कम करने में एरोबिक एक्सरसाइज है मददगार
PTSD Treatment: एक स्टडी ने पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (Post-traumatic stress disorder -…
मेटास्टेटिक कैंसर के खतरे को 72% तक घटाती है ये एक्सरसाइज
Exercise Health Benefits: कई वैज्ञानिक रिसर्च में कैंसर के मरीज़ों (Cancer patients)…
नींद की समस्याएं रोकने के लिए सुधारें कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस
Exercises for Better Sleep: आधुनिक समाज में अधिकांश लोगों को सोने में…
दिमाग का इंसुलिन सुधारने में सहायक है ये एक्सरसाइज
Exercise Health Benefits: एक नई स्टडी ने मोटापे से परेशान इंसानों द्वारा…
वेट ट्रेनिंग से कम होता है मौत का ख़तरा: स्टडी
Exercise Health Benefits: किसी भी बीमारी से मौत का ख़तरा (Mortality risk)…
एक्सरसाइज से पार्किंसन रोग में सुधार संभव, जानिए कैसे
Exercise benefits: मेडिकल क्षेत्र के वैज्ञानिकों ने एरोबिक एक्सरसाइज (Aerobic Exercise) से…
