डाइट, एक्सरसाइज से सुधर सकते है कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव: स्टडी
एक नई स्टडी ने कीमोथेरेपी करवाने वाली ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं के स्वास्थ्य…
स्टडी ने बताया, कितने दिन की एक्सरसाइज से रहेंगे फिट
अच्छी सेहत के लिए आपको कितने दिनों तक कसरत करनी चाहिए? इस…
HIIT वर्कआउट गर्भवती महिलाओं के लिए है सुरक्षित
HIIT in pregnancy: गर्भावस्था में हल्की एक्सरसाइज (Exercise) महिलाओं एवं होने वाले…
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए इतने दिन करें एक्सरसाइज
Muscle Strength Exercise: मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हमें सप्ताह में…
स्टडी ने बताया, किस एक्सरसाइज से घटेगा हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) कंम करने में दवाओं के अलावा…
हफ्ते में 1-2 दिन की एक्सरसाइज भी दिल के लिए लाभकारी
Exercise for healthy heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोज़ाना एक्सरसाइज…
डायलिसिस मरीज़ों को एक्सरसाइज से होगा अधिक फायदा
Exercise during dialysis: डायलिसिस करवाने वाले मरीज़ हल्की एक्सरसाइज से ज़्यादा स्वस्थ…
दवाओं सहित एक्सरसाइज है ऑस्टियोपोरोसिस का सर्वोत्तम इलाज
हड्डियों की सेहत बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज (Exercise) ज़रूरी मानी जाती…
खराब नींद से भी याददाश्त नहीं होगी कमज़ोर, कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Cardiorespiratory fitness: एक्सरसाइज आपकी याददाश्त क्षमता को नींद की कमी के दुष्प्रभावों…
Weight loss: डाइटिंग सहित एक्सरसाइज है अधिक फ़ायदेमंद
एक नई स्टडी ने वज़न घटाने (Weight loss) में एक्सरसाइज (Exercise) की…
