Heart benefits of Coffee: रोजाना कॉफ़ी पीना दिल के लिए फायदेमंद है, ऐसा कई स्टडीज का कहना है।
इस कड़ी में स्विट्जरलैंड की एक नई स्टडी ने और फायदे बताए है।
स्टडी ने दिन में कई कप कॉफी पीने से एट्रियल फाइब्रिलेशन (Atrial fibrillation) प्रभावितों के दिमाग को लाभ जाना है।
एट्रियल फ़िब्रिलेशन अनियमित धड़कनों की समस्या है। इससे स्ट्रोक, हार्ट फेलियर और दिल की अन्य दिक्क्तें होती है।
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एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोगों के मानसिक प्रदर्शन (Cognitive Performance) में गिरावट का खतरा भी अधिक होता है।
स्टडी में एट्रियल फाइब्रिलेशन के 2,400 से अधिक लोग थे, जिनकी औसत आयु 73 वर्ष थी।
प्रतिदिन कॉफी न पीने के मुकाबले, पाँच कप से अधिक कैफीनयुक्त कॉफी पीने वालों का दिमाग तेज पाया गया।
बहुत कम या बिल्कुल भी कॉफी नहीं पीने वालों की अपेक्षा उनके दिमाग की उम्र लगभग सात वर्ष कम होने का अनुमान था।
कॉफी के सुरक्षात्मक प्रभावों को कैफीन, मैग्नीशियम व विटामिन बी3 (नियासिन) सहित अन्य पोषक तत्वों से जोड़ा गया।
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कॉफी के उपरोक्त गुणकारी तत्व शरीर में सूजन पैदा करने वाले एंजाइम घटाने में सहायक हो सकते है।
हालांकि, एट्रियल फाइब्रिलेशन वालों को अगर कॉफी पीने से तेज़ धड़कनें, चक्कर आना, थकान आदि महसूस हो तो सेवन से परहेज करना चाहिए।
अधिक जानकारी जर्नल ऑफ़ अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में छपी रिसर्च से मिल सकती है।
