पेट की चर्बी और कमर का आकार घटाता है ऐसा खाना
Health benefits of eating whole grains: फ़ास्ट फूड खाने का बढ़ता फैशन बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए खतरनाक है, ऐसा कई बार बताया गया है।
रिपोर्ट का अनुमान, हर साल जॉब करने से मर रहे लगभग 20 लाख लोग
WHO/ILO report on work-related deaths: एक नई रिपोर्ट के अनुसार, नौकरियों से संबंधित बीमारियों और आघात ने साल 2016 में 19 लाख लोगों की जान ली है।
खुश रहना चाहते है तो फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज से मुंह न मोड़ें
Fruits, vegetables and exercise increase happiness: फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज को जीवन में शामिल करने से खुशियों का स्तर बढ़ सकता है, ये कहना है ब्रिटिश वैज्ञानिकों का।
उम्र बढ़ने को धीमा करना हो तो हरियाली में रहिए
Positive effects of greenery on ageing: पेड़-पौधों से घिरे हरे-भरे वातावरण में रहना न केवल मानसिक शांति, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर है।
जानिए चिंता क्यों प्रभावित करती है निर्णय लेने की क्षमता को
डर के आगे जीत है, ये पंक्तियां आपने भी जरूर सुनी होंगी। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने डर पैदा करने वाली चिंता (Anxiety) की जगह और कारण खोज लिए है।
वजन कम करने का राज़ छुपा है आपके पेट में
Gut microbiota influences weight loss: किसी इंसान के मोटे या पतले होने में उसके पेट के बैक्टीरिया का जबरदस्त प्रभाव होता है, ये कहना है अमेरिका के रिसर्च साइंटिस्ट्स का।
एंटीबायोटिक दवाइयां लेने वाले रोजाना खाएं दही, जानिए क्यों?
Health benefits of yogurt: एक स्टडी में रोज दही खाने से होने वाले फायदे बताए गए है।
रोगाणुओं को मारने के लिए अब एंटीबायोटिक की जरूरत नहीं
दुनिया भर में बीमारियों की रोकथाम के लिए दी जाने वाली एंटीबायोटिक (Antibiotics) दवाओं का दमखम अब पहले जैसा प्रभावी नहीं रहा।
मसल गेन की बजाए फैट लॉस दिल के लिए ज्यादा बेहतर क्यों?
Fat loss better than muscle gain for heart: मसल गेन के मुकाबले बॉडी फैट में बदलाव दिल की सेहत के लिए ज्यादा जरूरी है, ये कहना है इंग्लैंड के वैज्ञानिकों…
वैज्ञानिकों का दावा, ज्यादा खाना मोटापे का कारण नहीं
हेल्थ एक्सपर्ट्स ज्यादा वजन और मोटापे (Obesity) के उपचार में भोजन से मिलने वाली कैलोरी कम करके शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह देते है।
