अत्याधिक समय खाली बिताना बढ़ाता है तनाव
Too much free time increases stress: अक्सर लोग बहुत व्यस्त होने की शिकायत करते है और स़ुस्ताने के लिए अधिक समय की इच्छा करते हैं।
बच्चों को आयरन सप्लीमेंट्स देना फायदेमंद नहीं
एनीमिया (Anemia) यानी खून की कमी को रोकने के लिए दुनिया भर में छोटे बच्चों को आयरन (Iron) की खुराक दी जाती है।
बिना मास्क और समय बीतने पर कोरोना वैक्सीन कम सुरक्षात्मक
COVID-19 vaccines wane with time: मास्क न पहनने और समय बीतने पर वैक्सीन लगवा चुके लोग भी कोरोना संक्रमित हो सकते है, ये कहना है अमेरिका के हेल्थ एक्सपर्ट्स का।
वायु प्रदूषण का निम्न स्तर भी दिल के लिए घातक
Air pollution's lower levels increase heart disease: बीमारियों को रोकने के लिए हमें साफ़ हवा की कितनी जरूरत है, इसे बताने वाली एक चिंताजनक रिपोर्ट हाल ही में जारी हुई…
बेहतर नींद से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ जुड़े है इन आदतों से
स्वास्थ्य लाभ के लिए अच्छी नींद (Good sleep) बहुत जरूरी है, ये तो हम सभी जानते है।
शराब के एक पैग से भी ऐसी हो जाती है दिल की हालत
Alcohol consumption causes atrial fibrillation: शराब का एक पैग भी दिल की धड़कनों को ऊपर-नीचे कर सकता है, ये कहना है कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी - सैन फ्रांसिस्को की नई स्टडी का।
दिल की अच्छी सेहत के लिए ऐसे भोजन से रहें सतर्क
अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड (Ultra-processed food) और कई बीमारियों का नाता समय-समय पर सामने आता रहता है।
e-cigarette पीना भी सुरक्षित नहीं, हो सकते है ये प्रभाव
E-cigarettes health risks: अक्सर लोग स्मोकिंग छोड़ने का प्रयास करते समय ई-सिगरेट को सुरक्षित समझ इस्तेमाल शुरू कर देते है।
जानिए रोजाना इतने कदम चलना क्यों है फायदेमंद
Higher daily steps reduce mortality: चलना-फिरना या नियमित रूप से पैदल सैर करने जाना स्वस्थ रहने की एक आसान सी एक्सरसाइज है।
युवाओं को है मोटापे का सबसे अधिक खतरा
Young adults at highest risk of obesity: किसी भी अन्य आयु वर्ग के वयस्कों की तुलना में 18 से 24 वर्ष की आयु के युवाओं को अपने जीवन के अगले दशक…
