मोटापे और जीवनकाल पर सेलेनियम ने किया ऐसा कमाल
अगर आप मोटापा कम करने और स्वस्थ जीवनकाल बढ़ाने के इच्छुक है तो आपके लिए यह जानना जरूरी है।
बच्चों के लिवर पर बुरा असर डाल रही है ज्यादा चीनी
संयुक्त राज्य अमेरिका के शोधकर्ताओं को 20 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा से पता चला है कि ज्यादा चीनी युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बच्चों के लिवर में चर्बी जमा…
कोरोनावायरस के नए मामलों से अब पूरे देश को खतरा
नए कोरोना वेरिएंट्स के कारण बढ़ते संक्रमण मामलों के बीच स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने देश में स्थिति बदतर होने का अंदेशा जताया है।
शारीरिक गतिविधियां न करने से बढ़ रहा बीमारियों का कहर
नागरिकों द्वारा शारीरिक गतिविधियों में ढिलाई (physical inactivity) दुनिया भर में गैर-संचारी रोगों और मौतों के 8 फीसदी हिस्से के लिए जिम्मेदार है, ऐसा ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में…
स्टडी: ज्यादातर मरीज नहीं जानते कि वो जानवरों के अंगों से बनी दवाएं खाते है
क्या आप जानते है कि ज्यादातर दवाओं में जानवरों के शरीर से निकाले गए तत्वों का इस्तेमाल होता है?
शारीरिक रूप से फिट बच्चों का होता है बड़ा दिमाग
अच्छा फिटनेस लेवल न केवल बड़ों बल्कि बच्चों की भी शारीरिक और मानसिक क्षमता को प्रभावित करता है।
अच्छी सेहत के लिए आंत के बैक्टीरिया को दीजिए ऐसा भोजन
पौधों से मिलने वाले फाइबर को नियमित खाने से आंत में रहने वाले सूक्ष्म जीवाणुओं को फायदा होता है, जिससे विकार रहित जीवन जीने में मदद मिल सकती है।
सुखद नींद के लिए नियमित कसरत क्यों जरूरी, जानिए
हाल ही में हुए एक अध्ययन में, विशेषज्ञों ने कसरत (exercise) करने से नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने की बात कही है।
सब्जियों में है लंबी आयु देने वाले सूक्ष्म पोषक तत्व
सब्जियों में मिलने वाले सूक्ष्म पोषक तत्वों (micronutrients) के सेवन से बीमारियों की गंभीरता कम करने के अलावा लंबी आयु भी मिल सकती है, ऐसा विशेषज्ञों का कहना है।
रिसर्च का दावा: ज्यादा प्रोटीन खाने से नहीं बनती सेहत
ज्यादा प्रोटीन खाने से न तो ताकत बढ़ती है और ना ही मांसपेशियां, ऐसा एक नई रिसर्च में देखा गया है।
