काम, घर, बच्चे रोकते है हमारी फिजिकल एक्टिविटी को
जीवन में आने वाले बदलाव किसी भी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि (physical activity) को प्रभावित कर सकते है।
ज्यादा मैदा खाने वालों के जीवन को खतरा
अनरिफाइंड यानि साबुत अनाज की तुलना में रिफाइंड यानि परिष्कृत अनाज जैसे मैदा, सफेद चावल, मक्का आदि ज्यादा खाने वालों में हृदय रोग और मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।
बचपन में खाया ऐसा खाना जवानी तक देगा बुरा परिणाम
बचपन में खाया बहुत अधिक फैट और मीठा आपकी आंतों में मौजूद बैक्टीरिया को जीवन भर के लिए बदल सकता है, भले ही बाद में आप स्वस्थ आहार क्यों न…
धूप के दुष्प्रभावों से बचाता है अंगूर, विशेषज्ञों का दावा
अंगूर सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी विकिरणों (ultraviolet radiations) के दुष्प्रभाव से त्वचा को बचा जा सकता है, ऐसा एक नए अध्ययन से पता चला है।
बाहर काम करने वाली महिलाओं को स्तन कैंसर का कम खतरा
एक अध्ययन ने घर से बाहर काम पर जाने वाली महिलाओं को 50 वर्ष की आयु के बाद स्तन कैंसर (breast cancer) होने का कम जोखिम बताया है।
स्किन कैंसर ठीक होगा सिर्फ एक इंजेक्शन से
वैज्ञानिक त्वचा कैंसर (skin cancer) ठीक करने के लिए ऐसा उपचार विकसित कर रहे है जिसमें सिर्फ एक टीका लगाने से ही इसे ठीक किया जा सकेगा।
मोटापे, डायबिटीज का शिकार हो रहे पहाड़ी क्षेत्र के निवासी
अगर आप सोचते है कि पहाड़ी इलाकों में रहने वाले मैदानी इलाकों में रहने वालों की अपेक्षा ज्यादा स्वस्थ होते है तो जरा ये पढ़िए।
एक्सरसाइज के दौरान सर्जिकल फेस मास्क पहनना सुरक्षित
कोविड-19 संक्रमण रोकने के लिए पहना जाने वाला सर्जिकल-टाइप फेस मास्क एक्सरसाइज के दौरान पहनने के लिए भी सुरक्षित है।
मसूड़ों से खून आना हो सकता इस विटामिन की कमी का संकेत
एक नए अध्ययन से पता चला है कि यदि ब्रश करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है तो इससे निपटने के लिए विटामिन सी के सेवन में सुधार करें।
योग दूर करता है ऑफिस से जुड़े तनाव को
योग करने से कामकाजी मनुष्यों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उनका तनाव कम हो सकता है।
