पेट को दुरुस्त रखने के लिए बादाम खाना क्यों है ज़रूरी, जानिए
Almonds Health Benefits: रोज़ाना दो मुट्ठी बादाम (Almonds) खाने से पेट (Gut) की सेहत ठीक रहती है और कब्ज़ (Constipation) की समस्या भी कम होती है।
एक्सरसाइज न करने से 50 करोड़ इंसान होंगे मोटापे, डायबिटीज का शिकार: WHO
शारीरिक रूप से निष्क्रिय (Physically inactive) रहने पर लगभग 50 करोड़ मनुष्य साल 2030 तक हृदय रोग, मोटापा, डायबिटीज या अन्य गैर संक्रामक रोग (Non Communicable Disease-NCDs) का शिकार हो…
…तो क्या बर्गर, पिज्जा और कोल्ड ड्रिंक से बढ़ता है डिप्रेशन?
एक ऑस्ट्रेलियाई स्टडी ने पश्चिमी शैली के आहार (Western-style diet) से ज़्यादा डिप्रेशन (Depression) बढ़ने की संभावना जताई है।
ऐसी एक्सरसाइज से कैंसर के मरीज़ भी रह सकते है फ़िट
Exercise for cancer patients: एक नई स्टडी ने कैंसर (Cancer) के मरीज़ों के लिए एक्सरसाइज (Exercise) फ़ायदेमंद बताई है।
50 के बाद कम नींद से हो सकती है कई बीमारियां: स्टडी
Sleep Health Benefits: नींद का हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है और ख़राब या कम नींद (Poor sleep) कई बीमारियों (Diseases) का ख़तरा बढ़ा सकती है, ये कहना है…
Resveratrol से कम हो सकता है दिल के रोगों का खतरा
Resveratrol का सेवन ख़ून में असामान्य रूप से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल या फैट (लिपिड) को ठीक कर दिल को स्वस्थ रख सकता है।
हेयर स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स से महिलाओं में यूट्रस कैंसर का खतरा: स्टडी
यूएसए की एक नई स्टडी ने हेयर स्ट्रेटनिंग प्रोडक्ट्स (Hair straightening products) से महिलाओं में गर्भाशय के कैंसर (Uterine cancer) का ख़तरा बताया है।
Weight loss: मोटापे में एक्सरसाइज और ऐसा सप्लीमेंट लाभकारी
Weight Loss Tips: अधिक वज़न (Overweight) और मोटापा (Obesity) ग्रस्त इंसानों के लिए एक्सरसाइज (Exercise) सहित स्पिरुलिना (Spirulina) लेना लाभकारी हो सकता है, ऐसा एक स्टडी का दावा है।
लंबी और सेहतमंद ज़िंदगी के लिए ब्लड प्रेशर कंट्रोल ज़रूरी
ब्लड प्रेशर (Blood pressure) की नियमित जांच (Checkup) आपके जीवन की रक्षा कर सकती है, ये कहना है अमेरिकी चिकित्सा विशेषज्ञों का।
Casein hydrolysate प्रोटीन है ब्लड प्रेशर में फ़ायदेमंद
Casein प्रोटीन सप्लीमेंट का सेवन दिल के रोगियों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या घटा सकता है।
