सोशल मीडिया की बजाए एक्सरसाइज को दें ज़्यादा समय, जानिए क्यों
अगर आप खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सोशल मीडिया (Social…
पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में सहायक है योग
Yoga for mental health: एक हालिया स्टडी ने दैनिक योगाभ्यास करने वाले…
शरीर के मुकाबले दिमाग रहता है ज्यादा वर्षों तक तेज: स्टडी
Age and mental speed: उम्र बढ़ने के साथ ही हमारी चुस्ती-फुर्ती घटने…
एक्सरसाइज करने वाले बुजुर्गों का दिमाग रहता है दुरुस्त
Mental health benefits of exercise: वृद्धावस्था तक फिटनेस रुटीन फॉलो करने वाले…
बच्चों को मन बहलाव के लिए न दे स्मार्टफोन: स्टडी
Digital devices effects on kids: अगर आप भी बच्चों को शांत रखने…
मानसिक सेहत के लिए अच्छा नहीं मुसीबतों का सामना
Disasters impact on mental health: अक्सर कहा जाता है कि बार-बार मुसीबतों…
वैज्ञानिकों ने बताए हल्दी के हैरान कर देने वाले कई फायदे
Turmeric extract health benefits: हल्दी के औषधीय गुणों पर हुई एक नई…
एक्सरसाइज से सीखने और याददाश्त में सुधार संभव
Mental health benefits of exercise: बढ़ती उम्र में दिमाग की सीखने (Learning)…
सिर्फ दस मिनट की दौड़ से मस्तिष्क को होगा ऐसा लाभ
Health Benefits of Running: जापान के वैज्ञानिकों ने अपने नए अध्ययन में…
मानसिक क्षमता बढ़ाने में दवा से कम नहीं वॉकिंग एक्सरसाइज
Walking exercise benefits: चलने से दिमाग की कार्यक्षमता तेज होती है और…
