साइकिल चलाने से बीमार पड़ने का कम खतरा: स्टडी
Cycling benefits: एक नई स्टडी ने साइकिल से यात्रा करने के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि की है।
बुढ़ापे तक रहना हो निरोगी तो अपनाएं ऐसी आदत
अगर आप रोगमुक्त लंबी ज़िंदगी जीना चाहते हैं तो खुद को शारीरिक रूप से सक्रिय (Physically active) रखिए।
रिसर्च का दावा, गाय की बजाए ऊंटनी का दूध बेहतर
Camel Milk Benefits: ऑस्ट्रेलिया की एक रिसर्च ने ऊंटनी को गाय आधारित डेयरी का अच्छा विकल्प कहा है।
हल्दी में है मांसपेशियों को स्वस्थ रखने का गुण: स्टडी
Curcumin benefits: हल्दी (Turmeric) कड़ी एक्सरसाइज के बाद मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में सहायक हो सकती है।
अच्छी फिटनेस से बढ़ सकती है कैंसर पेशेंट्स की उम्र: स्टडी
Good fitness saves cancer patients: अच्छी शारीरिक फिटनेस से कैंसर मरीजों की उम्र में वृद्धि हो सकती है।
Intermittent fasting: सेहत सुधारने में कौन सा उपवास है प्रभावी, जानिए
स्वास्थ्य उत्तम रखने में उपवास (Fasting) को सहायक माना गया है।
चाय पीने से किडनी के मरीजों को फायदा: स्टडी
Tea health benefits: चाय पीना हमारे दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है।
शरीर के इस हिस्से में फैट बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा
शरीर में जमा ज्यादा चर्बी कई बीमारियों का कारण है, यह कहना है यूएस के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का।
Red meat की जगह खाएं मछली और बींस, जानिए क्यों?
चार पैरों वाले का मांस (Red meat) खाने से दिल के रोग और टाइप 2 डायबिटीज होती है।
प्रीडायबिटीज और डायबिटीज में भिंडी है फायदेमंद
Okra health benefits: ईरान के रिसर्चर्स ने प्रीडायबिटीज और डायबिटीज वालों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद बताया है।
