Weight loss में असरदार है ये डाइट, डॉक्टरों का सुझाव
Weight loss diet: एक नई स्टडी ने weight loss और शरीर निरोगी रखने वाली डाइट का खुलासा किया है।
Magnesium की कमी से हो सकते है कई रोग: स्टडी
Magnesium health benefits: एक नई स्टडी ने मैग्नीशियम से भरपूर आहार को स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पाया है।
दिल की सेहत बेहतर बनानी हो तो ऐसे खाएं आलू
Potatoes for healthy heart: आकार में छोटा होने पर भी आलू स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
HIIT से स्ट्रोक पीड़ितों को भी फायदा: रिसर्च
अभी तक High-Intensity Interval Training (HIIT) केवल खिलाड़ियों या स्वस्थ लोगों के लिए ही फायदेमंद मानी जाती थी।
स्टडी का दावा: तनाव घटाना चाहते हैं तो अपनाएं ऐसी डाइट
एक नई स्टडी ने तनाव (Stress) और मानसिक पीड़ा (Mental distress) को काफी हद तक खान-पान से जुड़ा बताया है।
Type 2 diabetes रोकथाम में असरदार मिले दो आसान उपाय
आजकल के समय में टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes), जिसे शुगर भी कहा जाता है, की समस्या आम है।
Ketogenic diet से दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा
अधिक वजन और मोटापा घटाने में ketogenic diet अपनाना लाभकारी माना जाता है।
Seaweed से रुकेगा पार्किंसंस, जापानी रिसर्च का दावा
एक विशेष समुद्री शैवाल (Seaweed) के एंटीऑक्सीडेंट पार्किंसंस रोग (Parkinson’s disease) की रोकथाम में सफल रहे है।
एस्पिरिन दवा से कोलोरेक्टल कैंसर में कमी: स्टडी
नियमित एस्पिरिन (Aspirin) दवा लेने से कोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal cancer) के जोखिम में कमी आ सकती है।
Vegan diet लेने से बढ़ती उम्र घटने की संभावना: स्टडी
एक नई स्टडी ने vegan diet लेने से इंसानों की बढ़ती उम्र में कमी का अनुमान लगाया है।
