सूर्य नमस्कार से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Yoga for mental health: योग करने से तनाव में कमी और याददाश्त में सुधार संभव है, ऐसा एक नई स्टडी से ज्ञात हुआ है।
7 शारीरिक और मानसिक लाभ जो रोज़ाना की एक्सरसाइज से है मुमकिन
Exercise Benefits: अच्छी फिटनेस के लिए आपके एक्सरसाइज रुटीन में एरोबिक, स्ट्रेंथ, कोर, बैलेंस और स्ट्रेचिंग ट्रेनिंग ज़रूर होनी चाहिए। इनके अभ्यास से आजीवन निरोगी रहने में मदद मिल सकती…
ब्रेस्ट कैंसर रोकने में हेल्दी लाइफस्टाइल क्यों है ज़रूरी, जानिए
Healthy Lifestyle: हेल्दी लाइफस्टाइल से Breast cancer दोबारा न होने और संबंधित मौत में कमी संभव है।
दूध से बनी चीजों के इस्तेमाल से कई कैंसरों का ख़तरा
डेयरी प्रोडक्ट्स (Dairy products) खाने से कई तरह के कैंसर (Cancers) का ख़तरा पैदा होता है, ऐसा स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है।
सावधान! मोबाइल फ़ोन से हाई बीपी की समस्या संभव
Mobile phone calls side effects: मोबाइल फ़ोन के इस्तेमाल से कई मानसिक समस्याओं का विकास होता है।
पोषक तत्वों का खज़ाना है तरबूज, जानें इस फल के लाभ
Watermelon Health Benefits: गर्मियों में तरबूज सभी उम्र वालों का पसंदीदा फल है।
दिमाग के लिए अच्छा है चाय-कॉफ़ी पीना, जानिए क्यों
Tea-Coffee For Brain: चीन और ऑस्ट्रेलिया के हेल्थ साइंटिस्ट्स ने चाय और कॉफ़ी पीना दिमाग के लिए अच्छा बताया है।
मोटापे से कमज़ोर हो सकता है दिमाग, स्टडी का दावा
एक हालिया स्टडी ने मोटापे (Obesity) और इससे जुड़ी समस्याओं से दिमाग (Brain) को नुकसान कहा है।
एक्सरसाइज से ही थम जाएंगे डिप्रेशन और चिंता के नए मामले
Exercise Therapy: रोज़ाना कुछ मिनट एक्सरसाइज करने से चिंता और डिप्रेशन की रोकथाम संभव है।
Donanemab से अल्जाइमर रोग में 35% कमी का दावा
Donanemab: अमेरिकी दवा कंपनी एली लिली (Eli Lilly) ने अल्जाइमर रोकने में अपनी दवा को सफल बताया है।
